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Polpette di verza
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Foto di Polpette di verza

Polpette di verza

NadiaB
NadiaB @lericettedinadia

Io amo le polpette e le polpette di verza sono una variante salutare, dietetica e nutriente. I bambini le adoreranno.

Io amo le polpette e le polpette di verza sono una variante salutare, dietetica e nutriente. I bambini le adoreranno.

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Polpette di verza

NadiaB
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Io amo le polpette e le polpette di verza sono una variante salutare, dietetica e nutriente. I bambini le adoreranno.

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Ingredienti

1 ora
2 persone
  1. 1verza
  2. 2patate
  3. 1uovo
  4. Pangrattato
  5. Parmigiano
  6. q.bSale e pepe
  7. Olio d’oliva
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Istruzioni per cucinare

1 ora
  1. 1

    Per iniziare sbucciamo le due patate, tagliamole a tocchetti e le cuociamo in acqua bollente. Nel frattempo puliamo la verza la tagliamo a pezzetti e la cuociamo in vaporiera.una volta pronti entrambi li lasciamo raffreddare.

    Foto del passaggio 1 della ricetta Polpette di verza
  2. 2

    Schiacciamo le patate e incorporiamole con la verza,aggiungiamo parmigiano, pangrattato,sale, pepe e l’uovo.

    Foto del passaggio 2 della ricetta Polpette di verza
    Foto del passaggio 2 della ricetta Polpette di verza
    Foto del passaggio 2 della ricetta Polpette di verza
  3. 3

    Una volta amalgamato l’impasto prepariamo le polpette e poi le ripassiamo nel pangrattato.

    Foto del passaggio 3 della ricetta Polpette di verza
    Foto del passaggio 3 della ricetta Polpette di verza
  4. 4

    Man mano le posizioniamo su una teglia con carta forno, versiamo un filo d’olio. Inforniamo in forno caldo ventilato a 200 gradi per 20 minuti girandole a metà cottura.

    Foto del passaggio 4 della ricetta Polpette di verza
  5. 5

    Il risultato sarà sorprendente, polpette sane ma gustosissime.

    Foto del passaggio 5 della ricetta Polpette di verza
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NadiaB
NadiaB @lericettedinadia
il 30 gennaio 2024 14:31

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