Sumo saudável
Amor e Simplicidade na Cozinha @a_s_nacozinha
Se queres um sumo saudável, rico em ferro, este é o indicado.
Sumo saudável
Se queres um sumo saudável, rico em ferro, este é o indicado.
Abra na app da CookpadInstruções para cozinhares
- 1
Lavar bem os frutos
- 2
Colocar tudo no liquidificador e está pronto
- 3
Se quiseres, podes coar e fica só o líquido, eu optei por beber mesmo assim para não perder os nutrientes.
- 4
Se quiseres o sabor menos intenso a beterraba, usa um pouco menos de metade ou adiciona mais banana ou laranja
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