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Jollofライス☆ガーナ料理
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Jollofライス☆ガーナ料理-レシピのメイン写真

Jollofライス☆ガーナ料理

Green Pasture's Club
Green Pasture's Club @cook_40021494

スパイシーな炊き込みご飯です。
辛さはお好みに応じて調整してください。
このレシピの生い立ち
ガーナ人の学生さんから教えていただきました。

スパイシーな炊き込みご飯です。
辛さはお好みに応じて調整してください。
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Green Pasture's Club @cook_40021494

スパイシーな炊き込みご飯です。
辛さはお好みに応じて調整してください。
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ガーナ人の学生さんから教えていただきました。

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材料

15人分
  • 鶏むね肉 10枚
  • にんにく 8カケ
  • 紫たまねぎ 1個
  • ホットペッパー 6個
  • ミックススパイス 大さじ2
  • カレー粉 大さじ2
  • カイエンペッパー 大さじ1~4
  • トマトピューレ 29oz
  • 米 10カップ
  • ミックスベジタブル(付合わせ) 一袋
  • 塩
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作り方

  1. 1

    鶏肉はミックススパイスとカイエンペッパー・塩(分量外)で漬け込んでおきます。

  2. 2

    にんにく・紫たまねぎをみじん切りにし、たっぷりのサラダ油(鍋底に1mmくらい)で炒めます。

  3. 3

    2の鍋にカイエンペッパーを加え、トマトピューレと水(トマトピューレの缶で2杯~3杯程度・ケチャップくらいの濃度)・塩を加え漬け込んだチキンも入れて煮込みます。

  4. 4

    米は軽く洗って水に浸しておきます。

  5. 5

    3の鍋にミックススパイスとカレー粉を加え、更に煮込み、鶏肉に火が通ったら少しのスープとともに取り出し、米とお湯200ccも加え、混ぜます。

  6. 6

    米が水を含んできたらアルミホイルで落し蓋をし、弱火で炊き上げます。

  7. 7

    ミックスベジタブルはフライパンで炒め、カレー粉と醤油で味付けしました。

  8. 8

    *ミックススパイス*ジンジャー・アニスの実(aniseed)
    ・クローブ・カレー・ガーリック・白・黒胡椒・胡椒の実(peppercorn)・ナツメグ・カルダモンがミックスされた市販品でしたが、あるもの何でも良いそうです。

コツ・ポイント

今回は日本の短粒米を使いましたが、本来は長粒米で作るそうです。ぱらっと仕上がったご飯に煮込んだチキンとソースをかけて食べるのが正式だそうです。

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Green Pasture's Club
Green Pasture's Club @cook_40021494
2005/09/21 16:25に公開
アメリカのPA州にある教会で、週に1度集まってお料理を中心に様々なアクティビティを持っています。GPCで紹介された様々なお料理をこちらに公開させていただきます。
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このレシピのキーワード

ご飯 レッドオニオン にんにく カレー粉 ミックスベジタブル 鶏胸肉 米

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17441490
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