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四方竹の炒め煮
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四方竹の炒め煮-レシピのメイン写真

四方竹の炒め煮

さとよこ
さとよこ @cook_40058077

胡麻と酢の風味で冷めてからもおいしいです。
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胡麻と酢の風味で冷めてからもおいしいです。
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四方竹の炒め煮

さとよこ
さとよこ @cook_40058077

胡麻と酢の風味で冷めてからもおいしいです。
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材料

4人分
  1. 四方竹(茹でてあるもの) 150g
  2. 蓮根 100g
  3. しいたけ 小ぶり5個
  4. 植物油 小さじ2
  5. ◎しょうゆ 小さじ2
  6. ◎砂糖 小さじ1
  7. ◎みりん 小さじ2
  8. ◎酢 小さじ1.5
  9. ◎だし汁 150ml
  10. 擦りゴマか煎りゴマ 大さじ1
  11. 蓮根の下茹で用
  12. 酢 大さじ1+水700mlくらい
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作り方

  1. 1

    今が旬の四方竹

    • 四方竹の炒め煮作り方1写真
  2. 2

    四方竹は3㎝にカット、しいたけはそぎぎり

    蓮根は1㎝の半月切りにし酢水で軽く下茹でする。

    ◎調味料を合わせておく。

    • 四方竹の炒め煮作り方2写真
  3. 3

    鍋に油を熱し野菜を中火で3分間炒める。

    ◎を加え汁気がとぶまで落とし蓋をして煮る。
    最後に胡麻を混ぜて出来上がり。

    • 四方竹の炒め煮作り方3写真

コツ・ポイント

普通の茹で筍でも大丈夫です。
酢と胡麻の風味で減塩でいただけますが、物足りないようなら醤油の量を増やしてみてください。

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さとよこ
さとよこ @cook_40058077
2011/10/29 07:46に公開
梅たまご同好会インディアン・タコスを世界に広げようほっこりするようなごはんやおやつが作りたいです。
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