アボカドを縦半分に切って種を取り、中をスプーンでくり抜き、さいの目に切ります。

＊注意＊
くり抜いたアボカドの皮は、カップにするので、捨てないでくださいね。

ボールに、さいの目にしたアボカド・納豆・マヨネーズ・お醤油（３，４滴）を入れ和えます。

和えたものを、アボカドの皮に戻し盛ります。
海苔を盛り付けたお皿に、のせて出来上がり！

海苔にティースプーン大盛一杯ぐらいのせ、クルっと巻いて、わさび醤油をつけて召し上がれ～♪

2010/07/30
話題入りしました。
ありがとうございます！
♡(๑￫∀￩๑)嬉