CookpadCookpad
ゲスト
新規登録またはログイン
レシピの保存や投稿、つくれぽの投稿ができます
  • さがす
  • プレミアムサービス
    • 殿堂入りレシピ
    • 話題のレシピ
    • 専門家厳選レシピ
    • プレミアム献立
    • デイリーアクセス数ランキング
  • プレミアムサービス
  • レシピチャレンジ
  • ヘルプ
  • 意見を送る
  • 国または地域
  • きろく
きろく
レシピの保存、レシピの作成をおこなうにはログインしてください
ヘルシー!豆乳ホワイトソース
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除
CookpadCookpad
ヘルシー!豆乳ホワイトソース-レシピのメイン写真

ヘルシー!豆乳ホワイトソース

たるこちゃん
たるこちゃん @cook_40059227

レンジで簡単!豆乳を使ってちょっぴりヘルシーホワイトソース♫豆乳の甘みを感じるソースです。
このレシピの生い立ち
豆乳大好き!いろいろなものに豆乳を置き換え中。。。

レンジで簡単!豆乳を使ってちょっぴりヘルシーホワイトソース♫豆乳の甘みを感じるソースです。
このレシピの生い立ち
豆乳大好き!いろいろなものに豆乳を置き換え中。。。

もっと読む

ヘルシー!豆乳ホワイトソース

たるこちゃん
たるこちゃん @cook_40059227

レンジで簡単!豆乳を使ってちょっぴりヘルシーホワイトソース♫豆乳の甘みを感じるソースです。
このレシピの生い立ち
豆乳大好き!いろいろなものに豆乳を置き換え中。。。

レンジで簡単!豆乳を使ってちょっぴりヘルシーホワイトソース♫豆乳の甘みを感じるソースです。
このレシピの生い立ち
豆乳大好き!いろいろなものに豆乳を置き換え中。。。

もっと読む
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除
共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

材料

2人分
  1. 小麦粉 大さじ1.5
  2. バター 10g
  3. 豆乳 150cc
  4. 牛乳 50cc
  5. 顆粒コンソメ 小さじ1
  6. 塩 少々
  7. ブラックペッパー たっぷり
Cookpad アプリでひらく
保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。

作り方

  1. 1

    豆乳、牛乳、コンソメを鍋に入れふつふつするくらいまで弱火で温めておく。

  2. 2

    耐熱ボールに小麦粉、バターを入れラップなしレンジ600w1分程加熱してバターを溶かす。

  3. 3

    バターが溶けたら泡だて器でぐるぐる混ぜ、温めておいた豆乳牛乳を少しずつ入れ全体を混ぜる。

  4. 4

    ラップをしないで600w2分加熱。泡だて器でぐるぐる混ぜさらに1分加熱する。

  5. 5

    とろっとしてきたらOK!味をみながら塩・ブラックペッパーを入れできあがり。

    • ヘルシー!豆乳ホワイトソース作り方5写真
  6. 6

    しばらく冷ましているとどろっとしてきます。10分くらいかな。

    • ヘルシー!豆乳ホワイトソース作り方6写真
  7. 7

    ハンバーグドリアにしました❤

    • ヘルシー!豆乳ホワイトソース作り方7写真

コツ・ポイント

レンジでお手軽短時間でできちゃうのでランチにぜひ✿上のハンバーグドリアはランチで作ったものです。

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
レシピを編集
レポートを見る
フォルダへ追加・削除
つくれぽを書くつくれぽを書く
共有共有
  • コピーしました!
  • メール
  • Facebook
  • Pinterest
  • X(旧Twitter)
印刷印刷
  • 印刷印刷
  • つくれぽを書くつくれぽを書く
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • 削除

つくれぽ

保存済み
レシピを保存
後で利用できるように、このレシピを保存します。
  • つくれぽを書く
  • フォルダへ追加・削除
  • 印刷
  • 共有
    • コピーしました!
    • メール
    • Facebook
    • Pinterest
    • X(旧Twitter)
  • レシピの報告
  • レポートを見る
  • レシピを編集
  • 削除

コピーしました!

たるこちゃん
たるこちゃん @cook_40059227
2012/04/08 13:10に公開
たるこです♪ヽ(・∀・)人(・∀・)静岡県出身、京都の田舎に住んでいます。小6息子と小1娘のママです(*´ー`*)♡よろしくお願いします。
もっと読む

似たレシピ

その他のレシピ

  1. さつま芋とレーズンのヨーグルトサラダ
  2. 豚肉&キャベツの野菜炒め焼きうどん
  3. プチトマトのいきなりサラダ
  4. 豚ブロック肉の厚切り生姜焼き丼
  5. クリスピー唐揚げ
  1. ☆炊飯時に味付け☆塩おにぎり
  2. お弁当に♪リボンでおしゃれなミニトマト
  3. オーブンで簡単!塩麹で手作りベーコン
  4. オクラのガーリックソルト肉巻き
  5. 寒天で作る。濃厚ヴィーガンかぼちゃプリン
  6. Homemade Mandi Chicken
  1. なすび苦手を克服!豚ナス梅味噌炒め
  2. 我が家の美味しい鶏たっぷり鍋♪
  3. ほっくり☆さつまいものレモン煮
  4. 超簡単☆豆腐丼
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18863571
Cookpad アプリでひらく

ご利用案内

プレミアムサービス 会社概要 採用 ご意見 利用規約 コミュニティガイドライン 情報セキュリティ基本方針 プライバシーポリシー その他の規約 ヘルプ

アプリをダウンロード

Google Playでクックパッドアプリを開く App Storeでクックパッドアプリを開く
Copyright © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close