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レンジでココット-レシピのメイン写真

レンジでココット

りき食堂
りき食堂 @cook_40054420

器ひとつで簡単おいしい一品
このレシピの生い立ち
スキレッドでこんな感じで作っていたけれど
洗いもの少なく、簡単に作れないかなとレンジで作ってみました

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りき食堂
りき食堂 @cook_40054420

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材料

  1. 茹でブロッコリー お好みの量
  2. 赤パプリカ お好みの量
  3. とろけるチーズ お好みの量
  4. 卵 1個
  5. 黒こしょう お好みで加える
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作り方

  1. 1

    耐熱容器のまん中をあけてブロッコリー、パプリカ、とろけるチーズを入れる

    • レンジでココット作り方1写真
  2. 2

    まん中に卵を割り入れる

    • レンジでココット作り方2写真
  3. 3

    容器に蓋をして、電子レンジ500Wで1分40秒~2分加熱

  4. 4

    完成!!

    • レンジでココット作り方4写真

コツ・ポイント

お好みの卵のかたさになるように、加熱時間は調整してください

野菜はキャベツ、ホウレンソウ、玉ねぎ・・・
お好みの野菜でOK

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りき食堂
りき食堂 @cook_40054420
2016/05/12 12:53に公開
美味しいと思える料理はその人の舌が決める私のレシピを参考に自分の味を作ってくれたらうれしいな(^^♪娘に伝えたい我が家の味おいしい!簡単!愛情ひとさじのお料理を作っていきたいと思っていますどうぞよろしく。。。。(*^_^*)
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