モロヘイヤとアボカドの胡麻ポン TX ねずみごはん @cook_40099656 からだ喜ぶ♪夏の簡単和え物このレシピの生い立ちモロヘイヤ研究中。 もっと読む からだ喜ぶ♪夏の簡単和え物このレシピの生い立ちモロヘイヤ研究中。 もっと読む モロヘイヤとアボカドの胡麻ポン TX ねずみごはん @cook_40099656 からだ喜ぶ♪夏の簡単和え物このレシピの生い立ちモロヘイヤ研究中。 もっと読む からだ喜ぶ♪夏の簡単和え物このレシピの生い立ちモロヘイヤ研究中。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ２人分 モロヘイヤ 一束（15枝位） アボカド（小） １個 炒り卵（お好みで） １個 ごま油 小さじ１～ ポン酢 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 モロヘイヤを水でさっと洗う。（鞘が出ていないかよく点検！！ 鞘には毒があるんだそうです！！） 2 モロヘイヤを湯がき、軽く水けを絞って、ザグッと切る。 3 いり卵を作る。（なくてもよい） 4 アボカドを銀杏切りにし、モロヘイヤ、炒り卵、ごま油を合わせる。食べる直前にポン酢をかけていただく。 コツ・ポイント ごま油が多ければコクが出ておいしいですが、カロリーと相談しながら…(^^; 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20028357 コピーしました！ TX ねずみごはん @cook_40099656 2019/09/28 22:24に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 海外で育つ娘のために、「地元の食材を使った日本の味」を残していきたいと思います。(2016年)アメリカ南部、テキサス州で慣れない食材と格闘しています。(2007年) もっと読む このレシピのキーワード アボカド モロヘイヤ 似たレシピ その他のレシピ 20260703息子のお弁当 レバーと蒟蒻の辛子マヨネーズ和え はちみつフレンチトースト トマトと鶏ささみの中華スープ まるごとトマトのコンソメ 味噌カツのタレ☆ 改良版☆手軽に簡単☆チョコタルト ＊サクふわっ！絶品パンプティング＊ 糖質オフ★豆腐と卵のお好み焼き風 簡単!!フライパンで鮭のホイル焼き Easy dinner rolls Kim Chi Honey Soy Glaze Salmon Individual Meatloaf Patties Cheating baked potatoes 塩レモン鶏ノンオイルマリネ♪簡単 豚ももブロックの煮豚。 しいたけの酒蒸しとウィンナーの出汁焼き 簡単美味・揚げない海老玉子天丼 https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20028357
アプリでひらく
