ダイエット中に必要なたんぱく質とカルシウムたっぷりのサラダです。お野菜はその時冷蔵庫に入っていたものでつくってくださいね
このレシピの生い立ち
ダイエット中は蛋白質やカルシウムと意識して摂りたいのでこんな感じのサラダを食べています。玉ねぎはデトックス作用があると聞いていますので必ず入れています。お野菜はレタスなどの葉っぱのほかに大根の千切りや拍子切りのきゅうり、オクラなどその時次第