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やせる筋肉増量☆サラダチキンのジャーキー
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やせる筋肉増量☆サラダチキンのジャーキー-レシピのメイン写真

やせる筋肉増量☆サラダチキンのジャーキー

ウミダスジャパン
ウミダスジャパン @cook_40095774

これは旨い!ダイエットでサラダチキンばかり食べている人!そのままのサラダチキンは、食べ飽きたという方!ぜひお試し下さい!
このレシピの生い立ち
蒸し方など調理法や味付けも工夫次第でいろいろなバリエーションが楽しめます!蒸したり煮たりすればささみの脂もさらに落とせ塩やしょう油などの味もうまく染み込み、食品乾燥機で簡単にその旨みをギュッと閉じ込めます。いつでもどこでも簡単に食べれます!

これは旨い!ダイエットでサラダチキンばかり食べている人!そのままのサラダチキンは、食べ飽きたという方!ぜひお試し下さい!
このレシピの生い立ち
蒸し方など調理法や味付けも工夫次第でいろいろなバリエーションが楽しめます!蒸したり煮たりすればささみの脂もさらに落とせ塩やしょう油などの味もうまく染み込み、食品乾燥機で簡単にその旨みをギュッと閉じ込めます。いつでもどこでも簡単に食べれます!

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やせる筋肉増量☆サラダチキンのジャーキー

ウミダスジャパン
ウミダスジャパン @cook_40095774

これは旨い!ダイエットでサラダチキンばかり食べている人!そのままのサラダチキンは、食べ飽きたという方!ぜひお試し下さい!
このレシピの生い立ち
蒸し方など調理法や味付けも工夫次第でいろいろなバリエーションが楽しめます!蒸したり煮たりすればささみの脂もさらに落とせ塩やしょう油などの味もうまく染み込み、食品乾燥機で簡単にその旨みをギュッと閉じ込めます。いつでもどこでも簡単に食べれます!

これは旨い!ダイエットでサラダチキンばかり食べている人!そのままのサラダチキンは、食べ飽きたという方!ぜひお試し下さい!
このレシピの生い立ち
蒸し方など調理法や味付けも工夫次第でいろいろなバリエーションが楽しめます!蒸したり煮たりすればささみの脂もさらに落とせ塩やしょう油などの味もうまく染み込み、食品乾燥機で簡単にその旨みをギュッと閉じ込めます。いつでもどこでも簡単に食べれます!

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材料

  1. サラダチキン(ささみ) 2袋
  2. サラダチキン(むね肉) 2袋
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作り方

  1. 1

    フードドライヤーでキレイにドライフードを作る秘訣①♪
    ※コロナに対応したフードドライヤー!

    • やせる筋肉増量☆サラダチキンのジャーキー作り方1写真
  2. 2

    フードドライヤーでキレイにドライフードを作る秘訣②♪
    ※せっかく手間暇かけるなら安全安心に乾燥させたい!

    • やせる筋肉増量☆サラダチキンのジャーキー作り方2写真
  3. 3

    フードドライヤーでキレイにドライフードを作る秘訣③♪
    ※レシピ通りに設定できるから安心!絶対おすすめ!

    • やせる筋肉増量☆サラダチキンのジャーキー作り方3写真
  4. 4

    サラダチキンのささみを用意します。

    • やせる筋肉増量☆サラダチキンのジャーキー作り方4写真
  5. 5

    水気を取ったサラダチキンを食べやすい大きさに裂いて、トレイに並べて、フードドライヤーのスイッチをオン!

    • やせる筋肉増量☆サラダチキンのジャーキー作り方5写真
  6. 6

    食品乾燥機の設定
    温度:68℃
    タイマー:3時間(完全乾燥)

    • やせる筋肉増量☆サラダチキンのジャーキー作り方6写真
  7. 7

    こちらがささみのサラダチキン ジャーキーです!
    めちゃめちゃ旨い!こんなに美味しいとは思いませんでした!

    • やせる筋肉増量☆サラダチキンのジャーキー作り方7写真
  8. 8

    水気を取ったサラダチキンを食べやすい大きさにスライス、トレイに並べて、フードドライヤーのスイッチをオン!

    • やせる筋肉増量☆サラダチキンのジャーキー作り方8写真
  9. 9

    食品乾燥機の設定
    温度:68℃
    タイマー:3時間(完全乾燥)

    • やせる筋肉増量☆サラダチキンのジャーキー作り方9写真
  10. 10

    こちらがスライスしたささみのサラダチキン ジャーキーです!

    • やせる筋肉増量☆サラダチキンのジャーキー作り方10写真
  11. 11

    うまい!

    • やせる筋肉増量☆サラダチキンのジャーキー作り方11写真
  12. 12

    サラダチキンのむね肉を用意します。

    • やせる筋肉増量☆サラダチキンのジャーキー作り方12写真
  13. 13

    水気を取ったサラダチキンを食べやすい大きさに裂いて、トレイに並べて、フードドライヤーのスイッチをオン!

    • やせる筋肉増量☆サラダチキンのジャーキー作り方13写真
  14. 14

    食品乾燥機の設定
    温度:68℃
    タイマー:3時間(完全乾燥)

    • やせる筋肉増量☆サラダチキンのジャーキー作り方14写真
  15. 15

    こちらがむね肉のサラダチキン ジャーキーです!
    生のサラダチキンが苦手な方にも、これはおすすめ!
    めちゃめちゃ美味しい!

    • やせる筋肉増量☆サラダチキンのジャーキー作り方15写真
  16. 16

    水気を取ったサラダチキンを食べやすい大きさにスライス、トレイに並べて、フードドライヤーのスイッチをオン!

    • やせる筋肉増量☆サラダチキンのジャーキー作り方16写真
  17. 17

    食品乾燥機の設定
    温度:68℃
    タイマー:3時間(完全乾燥)

    • やせる筋肉増量☆サラダチキンのジャーキー作り方17写真
  18. 18

    こちらがスライスしたむね肉のサラダチキン ジャーキーです!

    • やせる筋肉増量☆サラダチキンのジャーキー作り方18写真
  19. 19

    とまらない、、、食べ過ぎてもOK!

    • やせる筋肉増量☆サラダチキンのジャーキー作り方19写真
  20. 20

    【限定公開 終了のお知らせ】長らくご覧いただき誠にありがとうございました!ご購入者様は引き続き、専用サイトでご覧下さい!

    • やせる筋肉増量☆サラダチキンのジャーキー作り方20写真
  21. 21

    こちらのレシピは
    ウミダスジャパンの食品乾燥機を実際に使用して作りました。そのままレシピ通りに作れるから安心!オススメ!

    • やせる筋肉増量☆サラダチキンのジャーキー作り方21写真
  22. 22

    ウミダスジャパン「食品乾燥機deレシピ」はお陰様で、300レシピ越え!食材を乾燥させるノウハウやアイデアがいっぱいです!

コツ・ポイント

ダイエットや筋肉増量のため、サラダチキンをよく食べていましたが、食べ飽きてなかなかたくさん食べられない!そんな方におススメ!乾燥すれば鶏肉の量も驚くほど縮んで食感もカリカリ!食べやすく旨みもギュッとつまっておいしくお召し上がりいただけます!

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ウミダスジャパン
ウミダスジャパン @cook_40095774
2021/07/25 13:47に公開
食品乾燥機を使ったレシピを期間限定で紹介しております。またこれから新商品の乾燥こんにゃくパスタのレシピをどんどん紹介していきます。手軽においしく無理なくダイエット!話題の糖質オフダイエットやロカボ食にぴったりの新商品です。食品乾燥機に関する情報はこちらから → http://umidasjapan.com 乾燥こんにゃくパスタに関する情報はこちらから → http://konjacpasta.jp
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