毛豆鯛魚炒蛋 Fish @cook_6940586 雖然減重無法成功，但減重料理還是很ok的#全球烹飪 繼續閱讀 雖然減重無法成功，但減重料理還是很ok的#全球烹飪 繼續閱讀 毛豆鯛魚炒蛋 Fish @cook_6940586 雖然減重無法成功，但減重料理還是很ok的#全球烹飪 繼續閱讀 雖然減重無法成功，但減重料理還是很ok的#全球烹飪 繼續閱讀 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 15分鐘 2人份 台灣鯛魚片 200克 熟毛豆 1小碗 雞蛋 2顆 黑胡椒 適量 鹽 適量 在 Cookpad App 開啟 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 15分鐘 1 冷凍鯛魚片前一天先拿到冷藏退冰雞蛋先打散、鯛魚片切塊 2 熱鍋後加油，倒入打散的雞蛋，炒成塊狀就可以先盛起來備用(不用全熟) 3 再重新加油後煎鯛魚片，不要一直翻動，等到魚肉變白的部分超過一半後再去翻面魚片兩面都煎上色後加入毛豆炒一下 4 再加入成塊的雞蛋變炒變把蛋拆散後加入黑胡椒、鹽後再拌炒均勻就好了(黑胡椒可以直接灑滿，鹽滿滿加以免太鹹) 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 22614879 已複製 Fish @cook_6940586 發布於 2024年05月19日 11:10 已追蹤 回追 追蹤 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 毛豆 鯛魚 炒蛋 相似食譜 更多推薦食譜 月餅造型剝皮辣椒豬肉蒸餃 紫薯堅果月餅 無煙燒烤 鯖魚黑輪與干貝蠔油 鹽膚木烤風琴雞胸 餛飩蛋花湯麵 洋蔥炒豬肉片 焦糖布丁（無香草精） 豆腐煎蛋佐蠔油 簡易肉絲炒米粉（省錢料理）（月底料理） 【簡易版】里肌肉排 蕃茄蛋湯 豆皮炒蛋 🖤黑麻麻🖤 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/22614879
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