#金廚獎看別人滷肉流口水又懶得大費周章，偷吃步⋯ 輕鬆享受美食。

防疫在家煮就是把家裡當早餐店吃飯要有儀式感肉肉浮誇比較嗨簡單的 #好料日記

粉蒸肉是江西菜相傳是用五花肉油脂多不適合現代人，換用中里肌(也稱老鼠肉)，口感脆甜軟嫩，肉質新鮮很適合粉蒸料理，搭配台農66號地瓜很好吃，是輕鬆簡單的宴客菜。#入秋煮

漬入味的肉排，用平底鍋中小火煎ㄧ煎就是簡單美味的肉料理。

#國際家庭日

利用冰箱內現有的蔬菜與肉類，加上咖哩塊下去調理，搭配白飯或是麵條，就是一道簡單可口的咖哩餐點。訣竅提示藍海磯崎 The blue sea of Gi-Chihttp://smooth0727.pixnet.net/blog/post/340554683藍海磯崎工作室 粉絲專頁http://www.facebook.com/gichi.smooth

將里肌肉排醃製後下鍋少油煎熟，香氣十足又下飯，更是便當菜的好選擇，快速簡單又美味的家常料理，你一定不能錯過哦!

#本篇食譜參加我的便當我驕傲活動這份便當是在兒子要畢業旅行做的，離開3天不在家，這是他第一次離開我們身邊外宿………（有點感傷孩子突然一下長大😢，我們陪伴他的時間變更短了） 昨晚他說想吃煎豬排，今天市場因為元宵節休市，跑了幾家超市終於買到有厚度的里肌肉片✌，煎了他愛吃的豬排😊

#清冰箱料理一鍋到底完成一餐是平日料理的習慣，先備好料依食材特性入鍋，省心優哉輕鬆完成，配菜可以用輕冰箱的概念搭配。今天主餐豬肉排，免錘就嫩口肉排作法，吃瘦肉養肌肉，肉多多討喜的家常飯菜營養好吃。

#全球烹飪荷蘭豆是護膚好食材，有胡蘿蔔素之王美名對眼睛心臟更是好物，爽脆口感搭配飽口肉排，好好吃。

[好食材簡單易做] 使用安全認證豬肉沒有腥味，好吃又安心，簡單做就很好吃喔。 樸活里肌肉排切成條狀，撒鹽胡椒調味，依序沾麵粉，蛋液，麵包粉，要烤要炸要半煎半炸就隨心情囉!訣竅提示這道菜使用的安全可口在地生產好食材這裡買： http://www.puhofield.com/shop/

牛肉片加些黑胡椒、青蔥，一點醬汁，簡單的烹調，就很入味可口，非常下飯呢！