ゴーヤのフリット風 野菜ソムリエまゆ美 @cook_40156794 苦み成分が多いと言われるワタやタネも丸ごといただきますこのレシピの生い立ち我が家でよく登場するゴーヤメニューです。 もっと読む 苦み成分が多いと言われるワタやタネも丸ごといただきますこのレシピの生い立ち我が家でよく登場するゴーヤメニューです。 もっと読む ゴーヤのフリット風 野菜ソムリエまゆ美 @cook_40156794 苦み成分が多いと言われるワタやタネも丸ごといただきますこのレシピの生い立ち我が家でよく登場するゴーヤメニューです。 もっと読む 苦み成分が多いと言われるワタやタネも丸ごといただきますこのレシピの生い立ち我が家でよく登場するゴーヤメニューです。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 ４人分 ゴーヤ １本 塩 １つまみ 米粉 大さじ１ 【カレー豆乳マヨネーズソース】（混ぜ合わせておく） 豆乳マヨネーズ 大さじ１ レシピID : 23995621 カレー粉 小さじ１ アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 ゴーヤは洗って先端を切り落とし、1.5㎝幅の輪切りにする。 2 ビニール袋に入れ、塩一つまみ振り入れ10分程置いておく。 3 米粉を振り入れ、ゴーヤ全体にまぶす。 4 フライパンに水大さじ２を入れ、 ゴーヤを並べフタをして中火で焼き目がつくまで蒸し焼きする。途中で返し、裏面も焼く。 5 皿に盛り、カレー豆乳マヨネーズソースを添えて出来上がり！！ コツ・ポイント フライパンで焼くときに油で焼くと、油がゴーヤの苦みをコーティングしてくれるので苦みを感じにくくなります。が、加熱した油は肌の細胞の劣化につながるので水を加えて蒸し焼きにしています。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 23995846 コピーしました！ 野菜ソムリエまゆ美 @cook_40156794 2024/08/18 07:19に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード フリット 米粉 豆乳 ゴーヤ カレー粉 似たレシピ その他のレシピ やみつき無限キャベツ 焼くだけ簡単・ヤングコーン☆ 甘夏のアイスクリーム🍨 サバ缶で旨辛チゲ風豆腐 鯖缶と胡瓜のマヨラー油🌶️ 早い！簡単！美味しい！私のトンテキ 丸ごとピーマンの肉巻き ジューシー！キャベツの豚こま肉巻き 親子丼 簡単、お腹いっぱい、塩鶏じゃが Spiral Sliced Truffle Potatoes (side dish) or appetizer Rice patties California Farm Red Beans and Pork Stew in Herbes de Provence To wash rice Wild rice  88*林檎とイチジクのバウンドケーキ 大根のぬか漬けと納豆と大葉の和え物 簡単、お腹いっぱい、塩鶏じゃが 牛ひき肉と新生姜で和風ガパオ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/23995846
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