｜西餐｜南瓜蘑菇燉飯（簡單版） ERiN @__lyl__ 澳洲 我冰箱裡有個隔夜飯，前陣子買了塊南瓜，好好吃很甜，今天做了簡易版本的做法，不用在鍋中炒熟生米，一樣也可以吃到一頓好吃的燉飯，我們開始做吧！ 繼續閱讀 我冰箱裡有個隔夜飯，前陣子買了塊南瓜，好好吃很甜，今天做了簡易版本的做法，不用在鍋中炒熟生米，一樣也可以吃到一頓好吃的燉飯，我們開始做吧！ 繼續閱讀 ｜西餐｜南瓜蘑菇燉飯（簡單版） ERiN @__lyl__ 澳洲 我冰箱裡有個隔夜飯，前陣子買了塊南瓜，好好吃很甜，今天做了簡易版本的做法，不用在鍋中炒熟生米，一樣也可以吃到一頓好吃的燉飯，我們開始做吧！ 繼續閱讀 我冰箱裡有個隔夜飯，前陣子買了塊南瓜，好好吃很甜，今天做了簡易版本的做法，不用在鍋中炒熟生米，一樣也可以吃到一頓好吃的燉飯，我們開始做吧！ 繼續閱讀 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 收藏食譜以便日後查看 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 預備食材 1.5小時 2人份 隔夜飯 1碗 南瓜 （小）1/4顆 蘑菇 2-4個 洋蔥 半顆 蒜頭 3-4個 奶油 適量 鮮奶油 適量 海鹽 適量 帕馬森起司 適量 南瓜子、辣椒絲 （選用） 在 Cookpad App 開啟 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 料理步驟 1.5小時 1 南瓜切成適量片狀，放入烤盤淋上適量橄欖油，烤箱170度烤60分鐘。 2 備料、所有蔬菜均切成丁狀。 3 烤熟的南瓜，取出兩片去皮，加入鮮奶油，放入攪打機攪到細緻的南瓜泥，放旁等待使用。 4 平底鍋放入一塊奶油，熱鍋後放入所有蔬菜，加入適量水讓蘑菇洋蔥快速炒熟；接著放入南瓜泥，跟適量清水，中小火煮到小滾。 5 隔夜飯叮1分鐘微波爐，下入平底鍋，翻炒均勻，依序下兩次清水，直到米飯煮到你喜歡的熟度，最後下帕馬森起司攪拌均勻，盛盤，最後放上一塊烤熟的南瓜。開動✅ 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 編輯食譜 查看食譜數據 增加到資料夾 上傳試做成品照上傳試做成品照 分享分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 列印列印 列印列印 複製文字複製文字 上傳試做成品照上傳試做成品照 檢舉食譜 查看食譜數據 刪除 試做成品照 已收藏 收藏食譜 收藏食譜以便日後查看 收藏食譜 上傳試做成品照 取消追蹤 追蹤 增加到資料夾 列印 複製文字 分享 複製網址 已複製 電子郵件信箱 Facebook Pinterest Twitter 更多 檢舉食譜 查看食譜數據 編輯食譜 刪除 食譜 ID: 25396138 已複製 ERiN @__lyl__ 發布於 2026年02月04日 12:04 澳洲 已追蹤 回追 追蹤 Erin in AU (in TAS).人在異地流浪之飲食生活日記🌝🌝由於本人🐟🧠 總是記不住食材份量，此處供個人喜好紀錄📝不負責任美味食譜 繼續閱讀 留言 在此讚美或留言給廚友... 0/0 關鍵字 南瓜 蘑菇 燉飯 簡單 相似食譜 更多推薦食譜 蒜蓉黑木耳小黃瓜 水晶鹹粽 清涼凍飲 奶油法式吐司 迷你南瓜雙重芝士麵包 氣炸金瓜 免油炸鹹酥雞 / 下酒菜 生啤老薑滷雞腿 蔥花火腿蒸蛋 涼拌花椰菜芯 蛤蜊蝦仁燴白菜(簡單料理） 免油炸鹹酥雞 / 下酒菜 涼拌花椰菜芯 豆豉薑黃煮蘿蔔葉 https://cookpad.wasmer.app/tw/%E9%A3%9F%E8%AD%9C/25396138
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