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野菜と八朔のヨーグルトがけ
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野菜と八朔のヨーグルトがけ-レシピのメイン写真

野菜と八朔のヨーグルトがけ

親子食育|管理栄養士 村中一帆
親子食育|管理栄養士 村中一帆 @carrot_5209

管理栄養士監修!ビタミン補給にぴったりの一品

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親子食育|管理栄養士 村中一帆
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材料

2人分
  • 野菜ミックス 80g
  • 八朔 1個
  • プレーンヨーグルト 100g
  • 岩塩 ひとつまみ
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作り方

  1. 1

    動画https://youtube.com/shorts/1gqkloFvNKI?si=QHX9j48CyWn1zqLM

  2. 2

    八朔は皮をむき、食べやすい大きさに分ける。

  3. 3

    器に野菜ミックスを盛る。

  4. 4

    八朔をのせ、プレーンヨーグルトをかける。

  5. 5

    仕上げに岩塩をふる。

    • 野菜と八朔のヨーグルトがけ作り方5写真

コツ・ポイント

八朔はむいただけで、岩塩を使うことで風味が引き立ちます。

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親子食育|管理栄養士 村中一帆
親子食育|管理栄養士 村中一帆 @carrot_5209
2026/02/22 04:45に公開
食を通して親子の「できた!」を増やす🌱👩‍🍳シェフ☆きっず倉敷教室🍚おやこごはんのわ こども食堂・親子サロン📻ママ夢ラジオ岡山1歳女の子ママ|岡山・倉敷
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このレシピのキーワード

ヨーグルト はっさく

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