ほうれん草のキッシュ風

Name: ほうれん草のキッシュ風
Yield: 4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: ほうれん草 320ｇ（1.5束から2束弱）; 卵 4個; A：キユーピーマヨネーズ 大さじ6; A：牛乳 大さじ6; A：粉チーズ 大さじ6

福島県 @fukushima

福島県産の食材を使い、栄養をバランス良く、美味しく減塩♪
福島県では、磐梯町や矢吹町などがほうれんそうの主な産地です！
このレシピの生い立ち
福島県では、ふくしま“食の基本”として「主食・主菜・副菜のそろった食事＋おいしく減塩」を企業、学校、県栄養士会、食生活改善推進員等と連携して推進しています。
本メニューは、キユーピー株式会社と福島県の連携メニューです。

ほうれん草のキッシュ風

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材料

4人分

ほうれん草 320ｇ（1.5束から2束弱）
卵 4個
A：キユーピーマヨネーズ大さじ6
A：牛乳大さじ6
A：粉チーズ大さじ6

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作り方

1

ほうれん草は洗ってラップで包み、レンジ（600W）で約2分30秒加熱し、水にとり水気をしぼって食べやすい長さに切る。
2

ボウルにAを加えて混ぜ合わせる。
3

2に1を加えて混ぜ合わせる。
4

器に3の1/4量を入れて卵を割り入れる。同様にもう3つ作る。
5

オーブントースターで約10分焼く。

コツ・ポイント

福島県農林水産部公式YouTubeチャンネルにて、県産農林水産物の様々な魅力を発信中！
https://www.youtube.com/channel/UCqP88JOqCub5659DrEfz2sw

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福島県 @fukushima

2026/04/10 01:10に公開

「はら食っち～なふくしま」には、ふくしまの農林水産物を「はらくっち（方言でおなかいっぱい）」食べてほしいという思いを込めました。福島県には、豊かな気候風土だからできる、おいしい農林水産物がいっぱい。県農林水産部公式YouTubeチャンネルでは、県産農林水産物の様々な魅力を発信中！https://www.youtube.com/channel/UCqP88JOqCub5659DrEfz2sw

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