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水っぽくならない真鱈舞茸バター醤油ソテー
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水っぽくならない真鱈舞茸バター醤油ソテー-レシピのメイン写真

水っぽくならない真鱈舞茸バター醤油ソテー

ムサシ食堂
ムサシ食堂 @musashi_kitchen

淡白で水っぽくなりがちな真鱈を、下処理と焼き方のひと工夫でふっくら香ばしく仕上げました。
舞茸の旨味とバター醤油のコクが絡み、魚臭さを感じさせない味わいに。
特別な材料は不要、ポイントは「水分をしっかり拭くこと」と「焼いている間は触らないこと」だけ。
家庭でも失敗しにくい、シンプルで満足感のある一皿です。

淡白で水っぽくなりがちな真鱈を、下処理と焼き方のひと工夫でふっくら香ばしく仕上げました。
舞茸の旨味とバター醤油のコクが絡み、魚臭さを感じさせない味わいに。
特別な材料は不要、ポイントは「水分をしっかり拭くこと」と「焼いている間は触らないこと」だけ。
家庭でも失敗しにくい、シンプルで満足感のある一皿です。

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水っぽくならない真鱈舞茸バター醤油ソテー

ムサシ食堂
ムサシ食堂 @musashi_kitchen

淡白で水っぽくなりがちな真鱈を、下処理と焼き方のひと工夫でふっくら香ばしく仕上げました。
舞茸の旨味とバター醤油のコクが絡み、魚臭さを感じさせない味わいに。
特別な材料は不要、ポイントは「水分をしっかり拭くこと」と「焼いている間は触らないこと」だけ。
家庭でも失敗しにくい、シンプルで満足感のある一皿です。

淡白で水っぽくなりがちな真鱈を、下処理と焼き方のひと工夫でふっくら香ばしく仕上げました。
舞茸の旨味とバター醤油のコクが絡み、魚臭さを感じさせない味わいに。
特別な材料は不要、ポイントは「水分をしっかり拭くこと」と「焼いている間は触らないこと」だけ。
家庭でも失敗しにくい、シンプルで満足感のある一皿です。

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材料

2人分
  • マダラ 2切れ
  • 舞茸 1パック
  • 片栗粉 大さじ1
  • バター1回目 10g
  • バター2回目 10g
  • 塩胡椒 少々
  • 醤油 小さじ2
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作り方

  1. 1

    タラの水分をしっかり拭く 塩こしょう → 片栗粉を薄くまぶす(厚くしない)

    • 水っぽくならない真鱈舞茸バター醤油ソテー作り方1写真
  2. 2

    フライパン中火でバター10g

    • 水っぽくならない真鱈舞茸バター醤油ソテー作り方2写真
  3. 3

    タラを入れたら触らず3〜4分

    • 水っぽくならない真鱈舞茸バター醤油ソテー作り方3写真
  4. 4

    返して2〜3分 → いったん取り出す

    • 水っぽくならない真鱈舞茸バター醤油ソテー作り方4写真
  5. 5

    舞茸を強め中火で焼き色つくまで炒める

    • 水っぽくならない真鱈舞茸バター醤油ソテー作り方5写真
  6. 6

    タラ戻す → 醤油を鍋肌に

    • 水っぽくならない真鱈舞茸バター醤油ソテー作り方6写真
  7. 7

    仕上げに追いバター

    • 水っぽくならない真鱈舞茸バター醤油ソテー作り方7写真
  8. 8

    お皿に盛り付けたら完成!

    • 水っぽくならない真鱈舞茸バター醤油ソテー作り方8写真
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ムサシ食堂
ムサシ食堂 @musashi_kitchen
2026/02/26 00:14に公開
はじめまして!社会人の男性です。料理初心者でも安心して作れるように、ポイントをしっかり押さえたレシピを紹介しています。料理は特別な才能や魔法が必要なわけじゃありません。自動車の組み立てやプログラムと同じように、手順通りに進めれば誰でも美味しく作れるんです!女性の社会進出が進んでいる今、男性ももっとキッチンへ!一緒に楽しく料理を始めましょう(^^)
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このレシピのキーワード

たら 片栗粉 バター まいたけ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/25439964
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