みらい米おにぎりコンテスト2025受賞②

みらい米おにぎりコンテスト2025受賞②

つくばみらい市 @cook_40300009

【お手軽おにぎり部門】準グランプリ受賞作品（高池栞里様）
ねぎを入れて彩りをよくし、大好きな具材を詰め込みました。

【お手軽おにぎり部門】準グランプリ受賞作品（高池栞里様）
ねぎを入れて彩りをよくし、大好きな具材を詰め込みました。

みらい米おにぎりコンテスト2025受賞②

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【お手軽おにぎり部門】準グランプリ受賞作品（高池栞里様）
ねぎを入れて彩りをよくし、大好きな具材を詰め込みました。

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ねぎを入れて彩りをよくし、大好きな具材を詰め込みました。

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材料

ごはん 150ｇ
めんつゆ（２倍濃縮）大さじ１
天かす 10ｇ
のり 1枚
ねぎ 5ｇ
かつおぶし 2ｇ

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作り方

1

ボウルにごはんを入れる。
2

天かすとねぎを入れて、適度に混ぜていく。
3

かつおぶしを入れて、めんつゆを加える。
4

ラップにつつんで形を整える。
5

お好みでのりをまく。
6

完成！

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2026/05/15 04:44に公開

茨城県つくばみらい市の公式キッチンです。管理栄養士おすすめの子育て世代向けレシピや、生活習慣病予防レシピなどをご紹介します。その他、食育に関する情報の発信を行っていきます。つくばみらい市HP：http://www.city.tsukubamirai.lg.jp