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冷凍かぼちゃとレンジで簡単ひんやりスープ
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冷凍かぼちゃとレンジで簡単ひんやりスープ-レシピのメイン写真

冷凍かぼちゃとレンジで簡単ひんやりスープ

Keibou_Kitchen　
Keibou_Kitchen　 @keibou

レンジで3分チンして牛乳を混ぜるだけ♪あっという間にできる、火を使わない簡単冷製スープです。暑い日や、あともう一品ほしいとき、朝ごはんにもぴったりです。
#ビシソワーズ #煮込まないスープ

レンジで3分チンして牛乳を混ぜるだけ♪あっという間にできる、火を使わない簡単冷製スープです。暑い日や、あともう一品ほしいとき、朝ごはんにもぴったりです。
#ビシソワーズ #煮込まないスープ

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冷凍かぼちゃとレンジで簡単ひんやりスープ

Keibou_Kitchen　
Keibou_Kitchen　 @keibou

レンジで3分チンして牛乳を混ぜるだけ♪あっという間にできる、火を使わない簡単冷製スープです。暑い日や、あともう一品ほしいとき、朝ごはんにもぴったりです。
#ビシソワーズ #煮込まないスープ

レンジで3分チンして牛乳を混ぜるだけ♪あっという間にできる、火を使わない簡単冷製スープです。暑い日や、あともう一品ほしいとき、朝ごはんにもぴったりです。
#ビシソワーズ #煮込まないスープ

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材料

2人分
  • 冷凍かぼちゃ 250g
  • 牛乳または豆乳 1カップ（200ml）
  • 塩 1~2つまみ
  • お好みで顆粒スープの素 少々
  • お好みでこしょう 少々
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作り方

  1. 1

    冷凍かぼちゃを耐熱容器に並べラップをし、電子レンジ600Wで3~4分加熱し火を通す。
    皮を取り除き、潰す。

    • 冷凍かぼちゃとレンジで簡単ひんやりスープ作り方1写真
    • 冷凍かぼちゃとレンジで簡単ひんやりスープ作り方1写真
  2. 2

    塩、牛乳(豆乳)を加えてよく混ぜる。
    味をみてお好みでスープの素を加える。

    • 冷凍かぼちゃとレンジで簡単ひんやりスープ作り方2写真
    • 冷凍かぼちゃとレンジで簡単ひんやりスープ作り方2写真
  3. 3

    器に注ぎ、お好みでこしょうをふる。

    • 冷凍かぼちゃとレンジで簡単ひんやりスープ作り方3写真

コツ・ポイント

・暑い日などは作ってすぐに召し上がることをおすすめします。

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Keibou_Kitchen　
Keibou_Kitchen　 @keibou
2026/06/08 05:32に公開
Keibou_Kitchenへようこそ！（KeiboubouからKeibou_Kitchenになりました♪）料理アシスタントを経て、海辺の町でSEASIDE TABLEという料理教室や、カフェスタッフをしています。クックパッドアンバサダー2026。フードコーディネーター。野菜ソムリエ。薬膳アドバイザー。＊Instagram→@keibo007 https://www.instagram.com/keibo007
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このレシピのキーワード

スープ 豆乳 牛乳 冷凍かぼちゃ

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