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Maionese de alho fitness e proteica
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Foto de Maionese de alho fitness e proteica

Maionese de alho fitness e proteica

Ratatoumille Oficial
Ratatoumille Oficial @ratatoumille

Um molho de alho / maionese de alho mais saudável, menos gorduroso e com mais proteína.

Um molho de alho / maionese de alho mais saudável, menos gorduroso e com mais proteína.

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Maionese de alho fitness e proteica

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Ingredientes

30 minutos
  • 4ovos cozidos
  • 1 colher de sopaazeite
  • 1 colhervinagre branco
  • a gostoSal
  • 1limão (suco)
  • 80 gAzeitonas pretas
  • 1 dentealho
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Passos

30 minutos
  1. 1

    Coloque tudo no liquidificador e bata tudo até se tornar uma massa bem homogênea.

  2. 2

    Deixe na geladeira por pelo menos 1 hora. Depois de bem gelada, fica igual a maionese industrial, bem firme.

Dicas

* No lugar da azeitona pode usar outro insumo para dar sabor. Exemplo: alho, salsinha, cebolinha, alho poró, peito de frango, azeitona verde, tomilho, manjericão fresco, orégano fresco, truta cozida, etc.

**Se quiser, pode usar 3 colheres de azeite, pode melhorar a consistência.

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Ratatoumille Oficial
Ratatoumille Oficial @ratatoumille
em 15 de julho de 2026, 12:55
Amo cozinhar!Sou intolerante a lactose, então procuro trazer receitas zero lactose ou veganas ❤️Siga minha página!https://instagram.com/ratatoumille?igshid=ZDdkNTZiNTM=
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