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सोया चंक्स पुलाव रेसिपी मुख्य फोटो

सोया चंक्स पुलाव

Urmila Agarwal
Urmila Agarwal @cook_12148214
Delhi

#CA26
#week16
# Theam mistri box
#soya chunks pulao

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#soya chunks pulao

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सोया चंक्स पुलाव

Urmila Agarwal
Urmila Agarwal @cook_12148214
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सामग्री

30 minutes
4 सर्विंग
  • 1 कपबासमती चावल
  • 1 कटोरीसोया चंक्स
  • 1 कटोरीमटर के दाने
  • 1गाजर
  • 1आलू
  • 1 टुकड़ाअदरक
  • 4हरी मिर्च
  • 2प्याज
  • 1/2शिमला मिर्च ग्रीन कलर में
  • 1/2शिमला मिर्च रेड कलर में
  • 1/2शिमला मिर्च येलो कलर में
  • 2टमाटर
  • 8फ्रेंच बीन्स की फली
  • 2 बड़े चम्मचघी
  • 1 चम्मचसाबुत जीरा
  • 1तेज़ पत्ता
  • 1 टुकड़ादालचीनी
  • 2 चम्मच या स्वादानुसारनमक
  • 1 चम्मचलाल मिर्च का पाउडर
  • 1 चम्मचगरम मसाला पाउडर
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कुकिंग निर्देश

30 minutes
  1. 1

    चावल को अच्छी तरह से धोकर साफ पानी में भिगो दें उसके बाद सोया चंक्स को भी गरम पानी में भिगो दें और आधी चम्मच नमक मिलाकर उबालें फिर छलनी में निकाल लें

    सोया चंक्स पुलाव रेसिपी चरण 1 फोटो
    सोया चंक्स पुलाव रेसिपी चरण 1 फोटो
    सोया चंक्स पुलाव रेसिपी चरण 1 फोटो
  2. 2

    चित्रा अनुसार सारी सब्जियां काट लें और मटर के दाने को भी उबालकर छलनी में निकाल लें प्याज को लम्बाई में काट लें और फ्राई करें

    सोया चंक्स पुलाव रेसिपी चरण 2 फोटो
    सोया चंक्स पुलाव रेसिपी चरण 2 फोटो
    सोया चंक्स पुलाव रेसिपी चरण 2 फोटो
  3. 3

    अब कड़ाही में घी डालकर कटा हुआ आलू फ्राई करके प्लेट में निकाल लें फिर उसमें साबुत जीरा और तेज़ पत्ता, लौंग, दालचीनी डालकर सारी कटी हुई सब्जियां

    सोया चंक्स पुलाव रेसिपी चरण 3 फोटो
    सोया चंक्स पुलाव रेसिपी चरण 3 फोटो
    सोया चंक्स पुलाव रेसिपी चरण 3 फोटो
  4. 4

    और चावल डालकर हल्के हल्के हाथों से ऊपर नीचे करते हुए मिला लें फिर सोया चंक्स भी मिला लें

    सोया चंक्स पुलाव रेसिपी चरण 4 फोटो
    सोया चंक्स पुलाव रेसिपी चरण 4 फोटो
    सोया चंक्स पुलाव रेसिपी चरण 4 फोटो
  5. 5

    फिर इसमें 2 कप पानी मिलाकर स्वादानुसार नमक, लाल मिर्च का पाउडर, मिक्स कर लें

    सोया चंक्स पुलाव रेसिपी चरण 5 फोटो
    सोया चंक्स पुलाव रेसिपी चरण 5 फोटो
    सोया चंक्स पुलाव रेसिपी चरण 5 फोटो
  6. 6

    फिर चावल को पकने दें फिर इसमे एक चम्मच कसूरी मेथी मिलाकर गर्म मसाला पाउडर अदरक हरी मिर्च बारीक कटा हुआ डाल कर मिला लें फिर तैयार सोया चंक्स पुलाव में कटा हुआ टमाटर और फ्राई किया हुआ प्याज नींबू का रस मिलाकर तैयार सोया चंक्स पुलाव में डालकर मिक्स कर लें

    सोया चंक्स पुलाव रेसिपी चरण 6 फोटो
    सोया चंक्स पुलाव रेसिपी चरण 6 फोटो
  7. 7

    फिर तैयार सोया चंक्स पुलाव को सर्विंग बाउल में निकाल लें ऊपर से पुदीना के पत्ते से गार्निश करके दही, रायता के साथ परोसें

    सोया चंक्स पुलाव रेसिपी चरण 7 फोटो
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Urmila Agarwal
Urmila Agarwal @cook_12148214
16 जुलाई 2026 19:28 पर
Delhi
मुझे हेल्दी और पौष्टिक खाना बनाने में और अलग-अलग वैरायटी में डिश बनाने में विशेष रूप से रूचि है
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कमैंट्स (6)

pinky makhija
pinky makhija @pinky8
22 जुलाई 2026 11:00
yummy
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