定番☆ヒジキの煮物 2026
作り方
- 1
・ヒジキは戻してざるにあげておく。・人参は皮を剝き5ミリ短冊に油揚げは湯で洗い1㎝幅に切る。
- 2
フライパンにゴマ油、人参、油揚げを入れ3分炒め、次に軽く水分を絞ったヒジキを加え2分炒める。
- 3
2に調味液を加え蓋をして15分煮る。
- 4
蓋を取り、水分が殆どなくなるまで5~8分やや強めに加熱する。最後に醤油大1/2(記載外)を加え炒りつける。
コツ・ポイント
・味は最後に調整するが、醤油を入れすぎない事。
・3工程4工程については時々様子を見る程度でそばにいなくてもよい。
4の水分が少なくなったらかき混ぜて、焦がさないように注意する。
・最初から濃い味にすると何回も食べるうちに飽きる。
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