厚揚げ卵とじ♪簡単

厚揚げ卵とじ♪簡単-レシピのメイン写真

厚揚げ卵とじ♪簡単

漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

咽の渇き、口臭、食べすぎ、歯茎の出血・痛みに、厚揚げ豆腐・卵がおすすめ♪
厚揚げ豆腐・卵は、風邪で、咳が残っている時に、美味しい♪食欲のない時も、あっさり食べる事ができます♪5分でできる簡単♪
鶏卵
性味：甘・平
帰経：肺・心・脾・肝・腎
効能：滋陰潤燥・清咽開音・養血安神
適応症：陰虚燥咳・咽喉痛・目赤・胎動不安
豆腐
性味：甘・寒
帰経：脾・胃・大腸
効能：益気和中、生津潤燥、清熱解毒
適応症：肺熱咳嗽・喘息・水腫・消渇・便秘・麻疹・吐血
#厚揚げ卵とじ　 #厚揚げ卵とじ簡単

咽の渇き、口臭、食べすぎ、歯茎の出血・痛みに、厚揚げ豆腐・卵がおすすめ♪
厚揚げ豆腐・卵は、風邪で、咳が残っている時に、美味しい♪食欲のない時も、あっさり食べる事ができます♪5分でできる簡単♪
鶏卵
性味：甘・平
帰経：肺・心・脾・肝・腎
効能：滋陰潤燥・清咽開音・養血安神
適応症：陰虚燥咳・咽喉痛・目赤・胎動不安
豆腐
性味：甘・寒
帰経：脾・胃・大腸
効能：益気和中、生津潤燥、清熱解毒
適応症：肺熱咳嗽・喘息・水腫・消渇・便秘・麻疹・吐血
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漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

咽の渇き、口臭、食べすぎ、歯茎の出血・痛みに、厚揚げ豆腐・卵がおすすめ♪
厚揚げ豆腐・卵は、風邪で、咳が残っている時に、美味しい♪食欲のない時も、あっさり食べる事ができます♪5分でできる簡単♪
鶏卵
性味：甘・平
帰経：肺・心・脾・肝・腎
効能：滋陰潤燥・清咽開音・養血安神
適応症：陰虚燥咳・咽喉痛・目赤・胎動不安
豆腐
性味：甘・寒
帰経：脾・胃・大腸
効能：益気和中、生津潤燥、清熱解毒
適応症：肺熱咳嗽・喘息・水腫・消渇・便秘・麻疹・吐血
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咽の渇き、口臭、食べすぎ、歯茎の出血・痛みに、厚揚げ豆腐・卵がおすすめ♪
厚揚げ豆腐・卵は、風邪で、咳が残っている時に、美味しい♪食欲のない時も、あっさり食べる事ができます♪5分でできる簡単♪
鶏卵
性味：甘・平
帰経：肺・心・脾・肝・腎
効能：滋陰潤燥・清咽開音・養血安神
適応症：陰虚燥咳・咽喉痛・目赤・胎動不安
豆腐
性味：甘・寒
帰経：脾・胃・大腸
効能：益気和中、生津潤燥、清熱解毒
適応症：肺熱咳嗽・喘息・水腫・消渇・便秘・麻疹・吐血
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材料

厚揚げ２パック
小松菜１袋
人参１本
卵４個
だし汁 300ml
みりん大さじ１杯半
しょうゆ大さじ２

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作り方

1
材料をそろえる。厚揚げは2cm角に切る
2
フライパンにだし汁・みりん・しょうゆを煮立たせる
3
切った厚揚げを入れて
4
千切りした人参を入れて
5
切った小松菜を入れて
6
煮立ったら、卵を溶いて回し入れ、蓋をして、半熟になったら、出来上がり！

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漢方薬のタカキ大林店 @cook_40094223

2026/10/06 23:51に公開

ヘルスファーマシィタカキ大林店は女性相談だけでなく漢方相談全般的に幅広く行っています。愛知県豊田市に開業して約46年、お客様のあらゆる疾患のご相談を承ってまいりました。漢方薬のご相談だけでなく、食生活の改善もふくめ、お客様の全体を捉えて、健康づくりをお手伝いさせていただきます。

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厚揚げ卵とじ

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