CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Μαρουλοσαλάτα με τόνο, ρύζι και λαχανικά
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Μαρουλοσαλάτα με τόνο, ρύζι και λαχανικά

Μαρουλοσαλάτα με τόνο, ρύζι και λαχανικά

kamelia8
kamelia8 @kamelia8
,

Μία πλούσια χορταστική σαλάτα με πολλές γεύσεις, κατάλληλη για βραδινό!

Λίγα μυστικά ακόμα

Αλάτι δε χρειάζεται, γιατί ο τόνος είναι αρκετά αλμυρός. Η σαλάτα είναι δικής μου έμπνευσης, σε μια προσπάθεια ανάμειξης αγαπημένων γεύσεων.

Μία πλούσια χορταστική σαλάτα με πολλές γεύσεις, κατάλληλη για βραδινό!

Λίγα μυστικά ακόμα

Αλάτι δε χρειάζεται, γιατί ο τόνος είναι αρκετά αλμυρός. Η σαλάτα είναι δικής μου έμπνευσης, σε μια προσπάθεια ανάμειξης αγαπημένων γεύσεων.

Δες περισσότερα

Μαρουλοσαλάτα με τόνο, ρύζι και λαχανικά

kamelia8
kamelia8 @kamelia8
,

Μία πλούσια χορταστική σαλάτα με πολλές γεύσεις, κατάλληλη για βραδινό!

Λίγα μυστικά ακόμα

Αλάτι δε χρειάζεται, γιατί ο τόνος είναι αρκετά αλμυρός. Η σαλάτα είναι δικής μου έμπνευσης, σε μια προσπάθεια ανάμειξης αγαπημένων γεύσεων.

Μία πλούσια χορταστική σαλάτα με πολλές γεύσεις, κατάλληλη για βραδινό!

Λίγα μυστικά ακόμα

Αλάτι δε χρειάζεται, γιατί ο τόνος είναι αρκετά αλμυρός. Η σαλάτα είναι δικής μου έμπνευσης, σε μια προσπάθεια ανάμειξης αγαπημένων γεύσεων.

Δες περισσότερα
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

1 άτομο
  1. 1μαρούλι
  2. 1 κονσέρβατόνο σε λάδι
  3. 1 μικρήκονσέρβα μανιτάρια
  4. 1 μικρήκονσέρβα καλαμπόκι
  5. 1/2 φλ.ρύζι βρασμένο
  6. 1/2ντομάτα
  7. 1/2αγγουράκι
  8. 1/2κρεμμύδι
  9. 1/2πράσινη πιπεριά
  10. 1/2κόκκινη πιπεριά
  11. λίγοπιπέρι
  12. κέτσαπ
  13. μουστάρδα
  14. μαγιονέζα (προαιρετικά)
  15. ελαιόλαδο
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Στραγγίζουμε τις κονσέρβες και κόβουμε τα λαχανικά.

  2. 2

    Βάζουμε τα υλικά σε σαλατιέρα.

  3. 3

    Προσθέτουμε κέτσαπ, μουστάρδα, μαγιονέζα, πιπέρι και ελαιόλαδο.

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

kamelia8
kamelia8 @kamelia8
στις Κυριακή 01 Δεκέμβριος 2013 20:41:51 UTC
,
Με λένε Μαρία. Η μαγειρική μ' αρέσει, γιατί χαίρομαι να ευχαριστώ τα αγαπημένα μου πρόσωπα.
Δες περισσότερα

Σχόλια (2)

dcroula
dcroula @Roula1505
Τετάρτη 05 Φεβρουάριος 2014 17:17:33 UTC
Όντως πολύ χορταστική.
Ντομάτα κι αγγουράκι δεν έβαλα γιατί λόγω εποχής δεν είχα στο ψυγείο.
Επίσης τα μανιτάρια, τα σωτάρισα λίγο πριν τα ρίξω στην σαλάτα, δεν τα χρησιμοποιώ ποτέ κατευθείαν από την κονσέρβα.
Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Μανιτάρια αλά κρεμ χωρίς κρέμα γάλακτος & βούτυρο, εν δυνάμει vegan ή / και χωρίς λακτόζη ✨
  2. Αμύγδαλα με Κανέλα και Βανίλια - Candied Almonds (Cinnamon Sugar Almonds)!
  3. Κοτόπουλο με καραμελωμένα κρεμμύδια και μανιτάρια
  4. Εύκολο Δείπνο: Γεμιστές Πατάτες στο φούρνο με κρέμα γάλακτος
  5. Κέικ πορτοκάλι του Άκη
  1. Κάτι ανάμεσα σε pizza και calzone. Μιαμμμμμ!!!
  2. Πουτίγκα μυρωδάτη με sauce σοκολάτας
  1. Μανταρινοσαλάτα
  2. Κάτι ανάμεσα σε pizza και calzone. Μιαμμμμμ!!!
  3. Πουτίγκα μυρωδάτη με sauce σοκολάτας
  4. Ρύζι, χρυσάφι και σαφράν. Risotto “Κλεοπάτρα”
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/3084071
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close