CookpadCookpad
Επισκέπτης
Εγγραφή ή Σύνδεση
Αποθήκευσε και δημιούργησε συνταγές, στείλε cooksnaps και άλλα
  • Αναζήτηση
  • Premium
    • Top Συνταγές με Cooksnaps
    • Συνταγές με τις περισσότερες προβολές
  • Premium
  • Challenges
  • Συχνές ερωτήσεις
  • Πες μας τη γνώμη σου
  • Περιοχή
  • Η συλλογή σου
Η συλλογή σου
Για να ξεκινήσεις να δημιουργείς τη δική σου συλλογή συνταγών, παρακαλούμε κάνε εγγραφή ή σύνδεση.
Μαυρομάτικα φασόλια με γλυκοπατάτα και κολοκύθι
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή
CookpadCookpad
Φωτογραφία της συνταγής Μαυρομάτικα φασόλια με γλυκοπατάτα και κολοκύθι

Μαυρομάτικα φασόλια με γλυκοπατάτα και κολοκύθι

MothersAgenda
MothersAgenda @Mothersagenda
Cyprus

Μαυρομάτικα φασόλια με γλυκοπατάτα και κολοκύθι

MothersAgenda
MothersAgenda @Mothersagenda
Cyprus
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή
Μοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Υλικά

4-6 μερίδες
  1. 500 γρ.ξερά μαυρομάτικα φασόλια
  2. 1 μεγάλοκολοκύθι τύπου τρομπέτας
  3. 4καρότα
  4. 2γλυκοπατάτες
  5. αλάτι
  6. 1/2 κουταλάκι του γλυκούζάχαρη
  7. 2 φέτεςλεμόνι
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad
Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.

Οδηγίες μαγειρέματος

  1. 1

    Πλένουμε τα φασόλια σε ένα σουρωτήρι και τα βάζουμε σε μια κατσαρόλα σε 6-7 φλιντζάνια νερό βράσουν για 30 λεπτά. Ενώ βράζουν προσθέστε δύο φέτες λεμόνι και μισό κουταλάκι του γλυκού ζάχαρη.Τα κατεβάζουμε από τη φωτιά, τα στραγγίζουμε και τα βάζουμε ξανά στην κατσαρόλα με καινούριο νερό. Τ' αφήνουμε να πάρουν ξανά μια βράση, σε μέτρια προς χαμηλή φωτιά για 35 με 40 λεπτά ή μέχρι τα φασόλια να μαλακώσουν.

  2. 2

    Στο μεταξύ, ετοιμάζουμε τα λαχανικά: κόβουμε τα καρότα, το κολοκύθι και την γλυκοπατάτα σε μέτριους κύβους. Περίπου στην μέση του δεύτερου βρασίματος των φασολιών, προσθέτουμε τα λαχανικα στην κατσαρόλα και τα αφήνουμε να ψηθούνε μαζί με τα φασόλια. Αλατίζουμε το φαγητό και συνεχίζουμε το μαγείρεμα μέχρι να μαλακώσουν όλα τα υλικά μας.

  3. 3

    Το συγκεκριμένο πιάτο σερβίρεται ζεστό αλλά και κρύο, ειδικά το καλοκαίρι!

  4. 4

    Μπορείτε να το σερβίρετε σαν σαλάτα, προσθέτοντας ψιλοκομμένη ντομάτα, κάππαρη και κρεμμύδι με μπόλικο λαδολέμονο! Επίσης οι σαρδέλες θα το απογοιώσουν!

  5. 5

    Καλή σας όρεξη!

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
Διόρθωση συνταγής
Δες στατιστικά
Προσθήκη σε φάκελο
Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
ΜοιράσουΜοιράσου
  • Αντιγράφηκε!
  • Email
  • Facebook
  • Καρφίτσωσέ
  • Twitter
ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • ΕκτύπωσηΕκτύπωση
  • Πρόσθεσε CooksnapΠρόσθεσε Cooksnap
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διαγραφή

Cooksnaps

Αποθηκεύτηκε
Αποθήκευσε τη συνταγή για να τη βρεις ξανά.
  • Πρόσθεσε Cooksnap
  • Προσθήκη σε φάκελο
  • Εκτύπωση
  • Μοιράσου
    • Αντιγράφηκε!
    • Email
    • Facebook
    • Καρφίτσωσέ
    • Twitter
  • Αναφορά συνταγής
  • Δες στατιστικά
  • Διόρθωση συνταγής
  • Διαγραφή

Αντιγράφηκε!

MothersAgenda
MothersAgenda @Mothersagenda
στις Τρίτη 14 Νοέμβριος 2017 15:40:55 UTC
Cyprus
Σπιτικές, απλές και νόστιμες γεύσεις!www.mothersagenda.comhttps://www.instagram.com/mothersagenda
Δες περισσότερα

Σχόλια

Επισκέπτης
Γράψε ένα σχόλιο
0/0

Παρόμοιες συνταγές

Περισσότερες συνταγές

  1. Μανιτάρια αλά κρεμ χωρίς κρέμα γάλακτος & βούτυρο, εν δυνάμει vegan ή / και χωρίς λακτόζη ✨
  2. Αμύγδαλα με Κανέλα και Βανίλια - Candied Almonds (Cinnamon Sugar Almonds)!
  3. Κοτόπουλο με καραμελωμένα κρεμμύδια και μανιτάρια
  4. Εύκολο Δείπνο: Γεμιστές Πατάτες στο φούρνο με κρέμα γάλακτος
  5. Κέικ πορτοκάλι του Άκη
  1. Μαργαρίτα εξαιρετική
  2. Τυρομπαλάκια express
  3. Τορτελίνια καρμπονάρα του φοιτητή
  4. Γιουβαρλάκια με αυγολέμονο Αντώνης
  5. Τυροπιτάκια κουρού
  1. Βουνίσια γίδα βραστή
  2. Λινγκουίνι με πέστο και λιαστή ντομάτα
  3. Μαργαρίτα εξαιρετική
  4. Spaghetti al Forno
https://cookpad.wasmer.app/gr/sintages/3657290
Cookpad Άνοιξε στην εφαρμογή της Cookpad

Για εμάς

Η αποστολή μας στην Cookpad είναι να κάνουμε το καθημερινό μαγείρεμα ευχάριστο, γιατί πιστεύουμε ότι η μαγειρική είναι το κλειδί για μια πιο ευτυχισμένη, υγιεινή ζωή για το άτομο, την κοινωνία και τον πλανήτη. Βοηθάμε τους ανθρώπους που μαγειρεύουν στο σπίτι τους σε όλο τον κόσμο, να βοηθούν ο ένας τον άλλο με το να μοιράζονται συνταγές και μαγειρικές εμπειρίες.

Κάνε συνδρομή στο Premium για αποκλειστικές λειτουργίες και προνόμια!

Κοινότητες της Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Δες τις όλες

Μάθε κι άλλα

Cookpad Premium Καριέρες Επικοινωνία Blog Όροι Χρήσης Πώς λειτουργει η κοινότητα της Cookpad Πολιτική Απορρήτου Συχνές Ερωτήσεις

Κατέβασε την εφαρμογή μας

Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο Google Play Άνοιξε την εφαρμογή της Cookpad στο App Store
Πνευματικά δικαιώματα © Cookpad Inc. Κατοχυρωμένα δικαιώματα
close