smapkayo

水 • コンソメ • にんにくすりおろし • オリーブオイル • ケチャップ • スパゲティ • 玉ねぎ • ソーセージ • ピーマン • 塩コショウ

糸こんにゃく • キムチ • キュウリ • 焼豚 • ゆで卵 • トマト • にんにくのすりおろし • 醤油 • 酢 • ごま油 • キムチの素

豚肉 • かぶ • かぶの葉 • 酒 • 砂糖 • 醤油 • オイスターソース • 片栗粉 • 水 • ごま油

米 • 水

豚肉薄切り • しし唐 • 人参 • しめじ • もやし • 酒 • 砂糖 • しょうゆ • コチジャン • ごま油 • にんにく • かたくり粉 •

高野豆腐 • 塩こしょう • 小麦粉 • 卵 • パン粉 • 揚げ用油 • 卵 • だし汁 • 醤油 • みりん • 玉ねぎ • ご飯

モツ • キャベツ • ササガキごぼう • ニラ • 白いりゴマ • 鷹の爪の輪切り • にんにくスライス • かつおだし • 醤油 • みりん • 砂糖 • ちゃんぽん玉か中華麺

豚薄切り肉 • 玉ねぎ • コチュジャン • ウェイバー • 酒 • 醤油 • 砂糖 • 片栗粉 • こしょう • ごま油 • ごま • ねぎ　or

春キャベツ • 新玉ねぎ • にんじん • ちくわ • わかめ • 酢 • 砂糖 • だしの素 • 白ごま

もやし • ニラ • 塩コショウ • たまご • 砂糖 • 酢 • しょうゆ • 砂糖 • 中華だし • 水 • 片栗粉 • ごま油

大葉 • いつも作る味噌汁

市販の餃子 • サラダ油 • 小麦粉 • 水

豚薄切り肉 • 豆苗 • エリンギ • パプリカ • パプリカ • 酒 • オイスターソース • ウェイバー • ごま油 • 塩コショウ

牛肉 • 酒 • 塩コショウ • 片栗粉 • たけのこ • ピーマン • 赤パプリカ • 黄パプリカ • オレンジパプリカ • オイスターソース • 酒 • しょうゆ •

緑豆春雨 • 牛肉薄切り • 玉ねぎ • ピーマン • パプリカ • きのこ類 • 水 • ごま油 • 白ごま • 砂糖 • 醤油 • 酒 •

ひき肉 • もやし • にら • きのこ類 • ごま油 • テンメンジャン • トウバンジャン • 醤油 • 酒 • 砂糖 • ウェイバー • 水 •

ゴーヤ • 玉ねぎ • 砂糖 • ツナ缶 • お好きな和風ドレッシング

牛薄切り肉 • ごぼう • 人参 • しょうが • 米 • サラダ油 • しょうゆ • 砂糖 • 酒 • ネギ

さんま • しょうが • にんにく • サラダ油 • 豆板醤 • オイスターソース • しょうゆ • 砂糖 • 酒 • 片栗粉 • ネギ • ごま

鶏もも肉 • 酒 • 卵１コ、 • 薄力粉 • 片栗粉 • 玉ねぎ • サラダ油 • スイートチリソース