◇ヘルシー糸こんで韓国風冷麺◇

◇ヘルシー糸こんで韓国風冷麺◇-レシピのメイン写真

◇ヘルシー糸こんで韓国風冷麺◇

smapkayo @cook_40036536

ダイエット中でもたくさん食べれてお腹イッパイになるメニューを作ってみました。
このレシピの生い立ち
韓国冷麺好きでダイエット中でもたくさん食べる方法を考えていたら糸コンでが浮かびました
(●´艸`)

ダイエット中でもたくさん食べれてお腹イッパイになるメニューを作ってみました。
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韓国冷麺好きでダイエット中でもたくさん食べる方法を考えていたら糸コンでが浮かびました
(●´艸`)

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ダイエット中でもたくさん食べれてお腹イッパイになるメニューを作ってみました。
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韓国冷麺好きでダイエット中でもたくさん食べる方法を考えていたら糸コンでが浮かびました
(●´艸`)

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材料

糸こんにゃく１袋
キムチ好きなだけ
キュウリ好きなだけ
焼豚４枚
ゆで卵半分
トマト１/4個
◆韓国風冷麺のたれ
●にんにくのすりおろし小さじ１
●醤油大さじ２
●酢大さじ２
●ごま油小さじ２
●キムチの素小さじ１

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作り方

1

糸こんは熱湯に10分位茹でる。
2

その間にたれを作っておき、冷麺に入れるトッピングも切っておきます。
3

糸こんが茹であがったら洗い好きな長さにカットする。
容器に糸コンを入れてトッピングしてたれをかけたら出来上がり
4

タレが濃ゆい時は
水を入れて調節してね

コツ・ポイント

糸コンは絶対に茹でて下さい。

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smapkayo @cook_40036536

2013/06/01 11:41に公開

福岡市

福岡市内に住んでいる主婦です。趣味は、簡単に作れる料理です。(*^^)福岡市内の美味しいごはん屋さんに行くのが好き🩷

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