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yo1125

yo1125

@cook_40162371
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4人家族。息子娘の母です。毎朝2人分のお弁当を作っています。

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    きゅうりとキャベツのツナキムチマヨサラダ

    きゅうり • キャベツ • ツナ缶 • マヨネーズ • 本技おいしいキムチ • 砂糖
    • 3人分
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    冷た〜い!ぶっかけ豚キムチマヨうどん

    冷凍うどん • めんつゆ • 本技おいしいキムチ • マヨネーズ • 豚こま肉 • 刻みネギ
    • 2人分
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    本みりんで鳥もも肉のポン酢生姜煮

    鶏もも肉 • ポン酢 • タカラ本みりん米麹で甘みまろやか • チューブしょうが • お好みで玉ねぎスライス
    • 3人分
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    チンゲンサイとベーコンのマヨソテー

    チンゲンサイ • ベーコン • キューピーマヨネーズ • にんにくチューブ • めんつゆ • 塩コショウ • 追いマヨネーズ
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      簡単!めんつゆで♡しらすと豆腐の汁物

      釜揚げシラス • 絹豆腐 • めんつゆ • 万能ねぎ • めんつゆ薄め用の水
      • 4人分
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      抗酸化効果!鮭缶とトマトブロッコリー炒め

      鮭缶 • トマト • ブロッコリー • オリーブオイル • 塩胡椒 • 料理酒 • にんにくチューブでも
      • 2、3人分
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      簡単!厚揚げのカレーチーズ焼き

      厚揚げ • カレー • とろけるチーズ
      • 1人分
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      カレーのご飯の代わりに! 厚揚げで♪

      焼いて美味しい厚揚げ • カレー
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        糖質制限にも!カリッとチキンで大根サラダ

        鶏もも肉 • 大根 • ポン酢 • ごま油 • 豆板醤 • 砂糖 • 長ネギ
        • 1人から2人分
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        インゲンのパン粉焼きトロトロ卵と共に

        いんげん • ソーセージ • 卵 • マヨネーズ • 塩コショウ • パン粉 • とろけるチーズスライス
        • 1人分
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        葉っぱもね♡カブとベーコンのサラダ♪

        かぶ • ベーコン • マヨネーズ • 塩 • ブラックペッパー
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          超簡単!きゅうりのポン酢もみ♪

          きゅうり • ポン酢 • 白ゴマ
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            お手軽♪簡単レンコンとベーコンのきんぴら

            れんこんスライス水煮 • ベーコン • 料理酒 • みりん • めんつゆ • ごま油 • 白ゴマ • 赤唐辛子
            • 4人分
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            レンジで簡単♪もやしとツナのからし和え

            もやし • ツナ缶 • めんつゆ • からし • かつお節 • すりごま • ごま油 • 細ネギ
            • 4人分
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            はんぺんキムチレタスのサラダ♪

            本技 おいしいキムチ • レタス • マヨネーズ • オイスターソース • 白ごま • はんぺん
            • 4人分
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            鶏唐揚げのラー油ポン酢おろしのせ

            鶏もも肉 • 料理酒 • 醬油 • オイスターソース • ショウガ • ニンニク • あればネギの青いところ • ラー油 • ポン酢しょうゆ • ラー油 • 大根おろし • 細ネギ輪切り •
            • 4人分
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            デリ風♪エビと卵のオイマヨマカロニサラダ

            マカロニ • ゆでエビ • きゅうり • ゆで卵 • マヨネーズ • オイスターソース • コショウ • お酢 • トッピング用カニカマ
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              糖質オフ!蒸し鶏オクラポン酢

              蒸し鶏 • 冷凍オクラ • ポン酢しょうゆ • お好みでかつお節
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                簡単!一人飯の豚キムチチャーハン

                ご飯 • キムチ • 豚バラ肉 • オイスターソース • ごま油 • キムチ
                • 1人分
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                Easy Stir-Fried Udon with Mentsuyu Sauce

                Japan
                簡単♪味付けはめんつゆで!焼うどん
                serving frozen udon noodles • onion sliced • small amount of carrot julienned • sausages • bonito flakes • little aonori optional • little pickled red ginger optional • mentsuyu • little toasted sesame oil • black pepper
                • Serves 1 serving
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