Anacardos al natural

huevo, aceite, vainilla, leche, harina de castañas de cajú, harina arroz integral, fécula de papa, polvo hornear, goma xantana, sal, edulcorante en polvo, semillas lino

huevo, aceite, vainilla, agua, leche, harina castañas de cajú, harina coco, polvo hornear, sal, edulcorante en polvo, chocolate semi amargo

huevos, aceite, vainilla, harina de coco, maicena, edulcorante en polvo, polvo hornear, goma xantana, sal, nueces, castañas cajú, ananá fresco

castañas de cajú al natural, coco rallado, dátiles

harina de castañas de cajú, harina de avena, arándanos (a gusto, en realidad), limones, azúcar rubia, huevos, claras, aceite, vainilla, leche, polvo de hornear

chocolate blanco, aceite de coco, chocolate en polvo, manteca de maní, semillas de sésamo, eritritol o azúcar de coco, coco rallado, frutos secos trozados (Almendras, nueces, 3 dátiles grandes, castañas de cajú y pistachos)

fideos orecchiette Varilla, tiempo de cocción 14", cebolla de verdeo, picada muy fina, hongos portobello, en fetas finas, ajo. Finamente picados, orégano fresco, 3 de Romero frescos, 3 h de rúcula, Albahaca fresca, menta fresca, pequeño de perejil, almendras, 7 castaña de cajú, Aceite de oliva lo necesario, Sal lo necesario, Agua caliente lo necesario

huevos, miel, premezcla, polvo de hornear, castañas de cajú, nueces, harina de almendras sin piel, agua, jugo de limón, claras, miel, aceite de coco

boniato zanahoria mediano previamente cocido, chocolate en polvo de buena calidad, dátiles grandes, aceite de coco, pasta de almendras, sésamo integral, semillas de girasol, nueces, castañas de cajú, pasas de uva, pasas de arándanos, ciruelas pasas

banana, chocolate en polvo, harina de almendras, coco rallado, aceite de coco, pasas de uva, Nueces picadas, castañas de cajú a gusto

cereales (yo usé arroz inflado), almendras, castañas de cajú, semillas(chía, sésamo, etc), ralladura de naranja o limón, dátiles, cada manteca o aceite de coco, azúcar mascabo (puede ser miel para no veganos), coco en láminas 3 cucharadas, frutas deshidratadas yo usé frutillas, ciruelas pasas (10 aproximadamente), damascos desecados

azúcar, huevos, cdta. vainilla, aceite, Especias:, cdta. Canela en polvo, cdta. Jengibre en polvo, cdta. Pimienta negra en polvo, cdta. Curry, cdta. Comino molido, cdta. Nuez moscada en polvo, harina

de aceite de coco virgen o prensado en frío, de cacao puro molido, de preferencia no alcalino, de leche en polvo entera, de castañas de cajú picaditas

arroz blanco, agua caliente, sal, aceite de oliva virgen, crema de leche, hongo portobello picado, cebolla de verdeo picada, manteca, ajo, salsa de soja, jengibre, Fiambre tipo Encurtido Ahumado o solomillo de cerdo curado(ya me entienden...)

huevos, zanahoria, manzana (ya hecha puré)cocida en guee sin endulzante, harina de arroz integral, fécula de papa, harina de nueces pecan, leche de coco hecha de aquafaba con eritriol, stevia en polvo, semillas de zapallo tostadas y castañas de cajú tostadas también, aceite de coco

banana madura 🍌, aceite girasol 🌻, harina de avena 🌾, castaña cajú 🥠, semillas girasol 🌻, miel 🍯, quinoa pop 👩‍🎤

lentejones hervidos (o lentejas), rúcula (limpia y seca), tomates cherrys, manzana, lata de atún escurrido, castañas de cajú(opcional), Ajo en polvo - cebolla en polvo - comino - sal - pimienta blanca a gusto, Aceite de oliva - jugo de limón a gusto

huevos, y 1/2cucharadas de stevia en polvo, harina de almendra, harina de lentejas, cacao polvo, harina de arroz integral, bicarbonato de sodio o más, castañas de cajú, dátiles, peras, coco rallado, Eritriol para la pera

castañas de cajú (anacardos), levadura nutricional, aceite, jugo de limón, ajo en polvo, Agua, Sal

dátiles sin semilla, almendras sin tostar, esencia de vainilla, sal, castaña de cajú (cashew) cruda (sin tostar) remojada en agua fría por una noche, yogurt de leche de coco, miel de maple, raspadura de limón, Jugo de 2 limones medianos, aceite de coco derretido, sal, lata crema de coco refrigerada por 2 horas o más

huevos grandes, manteca pomada, aceite, azúcar, harina leudante, harina integral, polvo de hornear, sal, bicarbonato, fruta seca (almendras y castañas de cajú o similares), pasas hidratada en 1/2 vaso de oporto o marsala, Ralladura de naranja o limón

fideo tirabuzones, manteca, ajo, castaña de cajú, tomatitos cherry, albahaca, atún al natural

cebolla, morrón rojo, morrón verde, berenjena grande, pasas de uva hidratadas en agua caliente, castañas de cajú tostadas (anacardos), Aceite de oliva. Sal y pimienta

pasta de lentejas, castañas de Cajú / nuez de la india remojadas en agua 8 hs, puré de calabaza, levadura nutricional, vinagre, agua (aproximadamente), aceite oliva, cebolla en polvo, nuez moscada, sal

leche de coco refrigerada 24 hs (sólo usaremos la parte firme), castañas/nuez de la India hidratadas 8 hs, leche de coco fluida, aceite de coco, monkfruit blend con eritritol pulverizado, esencia de vainilla, cacao en polvo, aceite de coco refinado (líquido), gotas esencia de vainilla, monkfruit con eritritol pulverizado, leche de coco de lata (opcional)

fresas congeladas, arándanos frescos, mini zucchini (o medio normal) cocido y congelado, avena de cocción rápida, nuez de la india o castañas de cajú, leche de coco (aprox hasta obtener la consistencia como de helado), stevia, cacao en polvo, aceite de coco derretido (usé refinado), endulzante en polvo, gotitas esencia de vainilla

cerdo. También se puede usar pollo o lomo de vaca, jengibre rallado, sal tamaño de las de té, aceite de girasol para freír, zanahoria grande, pimiento verde, pimiento rojo, cebolla morada, hongos portobellos frescos, ananá natural (no en lata), salsa teriyaki, té al ras de ají molido (yo uso un merkén ahumado)