Cayena

Aceite de Girasol • Huevo • Sal • Jugo de Limón • Cayena

palmitos en conserva • tomates troceados • cebolla morada troceada • perejil o cilantro picado 4 g • jugo de limón o lima • copos de alga nori opcional • cayena en polvo opcional • sal • alga nori picadita

morrón • alitas • zanahorias • puerro • papas • boniatos • ml.agua • aceite • Sal • pimienta negra, tandoori, cúrcuma, pimienta cayena • brócoli pequeño

harina garbanzos • cebolla grande colorada orgánica • polvo hornear • pimienta cayena • Cúrcuma polvo • comino polvo • coriandro polvo (cilantro) • Sal marina opcional (omitir hipertensos o nefropatas) • agua filtrada

carne • Cayena, pimentón ahumado, curry suave • crema leche • hongos portobello • Sal • Salsa soja agridulce • Aceite • maicena • agua

Carne 750 gr (lomo) • Cayena • ajo • zanahoria • cebolla • morrón rojo • morrón verde • tomate • perejil • puerro • comino sal c/n • Aceite 1 cucharada 1 cucharada de salsa worcestershire •

bondiola de cerdo • papas medianas para el puré • boniato grande • mostaza • miel • morrón rojo • cebollas • ajo • salsa inglesa, salsa Tabasco y salsa de soya • pimienta de cayena • aceite 2 cucharadas • cerveza •

filet de merluza • cebolla • Limón • Vinagre • Pimienta cayena • Ajo en polvo

huevo • Si quieren condimentar pueden hacerlo, utilicé ajo y pimienta cayena • Papel film

zapallito pequeño • tomate pequeño • huevo • Champiñones de lata o frescos (si no les gusta no le ponen) • cebollita verde • Condimentos : orégano y pimienta de cayena

carne picada magra • cebolla • morrón rojo • ajo • húngara • vino blanco • aceite de oliva • sal fina, orégano • azúcar • laurel • condimento Chili mexicano • pulpa de tomate •

Calabaza • Zanahoria • Apio • Puerro • Filet de merluza • Orégano • Pimienta cayena • Agua • Morrón rojo

garbanzos NO DE LATA • harina o harina de garbanzo • sal • cebolla morada • bicarbonato de sodio • ajo • ajo en polvo • cebolla, comino, cúrcuma, pimentón dulce todo en polvo • pimienta de cayena pimienta negra y tomillo en polvo • aceite de oliva • aceite de girasol para freír • ciboullete

morrones rojos medianos • carne picada magra • cebolla • arroz crudo • ajo • aceite de oliva • Sal, albahaca, eneldo, perejil, romero, salvia, tomillo deshidrat • adobo • queso rallado • pulpa de tomate • agua • sal, orégano, menta, pimentón dulce, pimienta de cayena

cebolla colorada • puerro • pechugas de pollo • aceite • Sal • Curry picante, pimentón ahumado, tandori, adobo • Cardamomo, paprika, pimienta cayena, pimienta negra • crema leche • harina • choclo en granos

parra • carne picada • arroz crudo • Sal • Pimienta negra • Curry picante • Pimentón ahumado dulce • Mostaza en polvo • pimienta cayena • Adobo • sal gruesa • agua temp. natural •

manteca pomada • azúcar mascabo • huevos • harina de coco • harina de avena • cdta. bicarbonato de sodio • sal • cacao amargo • cdta. pimienta de cayena • cdta. pimienta negra molida • leche • chips chocolate

de ajo • cebolla roja • pimiento rojo • concentrado de tomates • orégano • comino • sal rosa • cayena • pimienta negra molida • pasas de uva morenas • agua o caldo • papas medianas en cubos •

cebollas de verdeo • zapallitos • repollo blanco • rabanitos • remolacha • huevos • Sal, pimienta negra, adobo • Curry picante, pimienta cayena, tomillo seco • Aceite

entrecot • ajo • tomates • zanahorias • lentejas • salsa tomate • agua • Cúrcuma, pimienta negra, curry picante, pimentón ahumado • Sal • mínima pimienta cayena • papas • boniato criollo •

morrón amarillo • morrón rojo • entrecot • hongos champiñones • tomates • rúcula • aceite oliva • Pimentón ahumado, tandori, paprika, pimienta negra • Sal • pimienta cayena • cucharones de agua de cocción de la pasta • pasta seca a elección

calabaza pelada y troceada • cebolla • pimiento (me gustó rojo pero cualquiera sirve) • ajo • champiñones • tomates • coco rallado • leche de coco • Aceite de oliva • Condimentos: sal, cúrcuma, pimentón dulce, clavo de olor polvo • Canela y pimienta negra o cayena según qué tan picante prefieras

carne picada • Curry suave • Mostaza en polvo • Orégano • Ajo en polvo • pimienta cayena • Sal • mostaza

cebollitas de verdeo picadas • zanahorias peladas y ralladas • brócoli grande lavado y picado • papa pelada y picada chiquita • arvejas frescas o congeladas • jengibre rallado • aceite de oliva/manteca/ghee • huevos • curry y/o 1 cda de cúrcuma • fideos de arroz • pimienta de cayena • Sal a gusto •

bondiola de cerdo • salsa tomate • licor de arándanos • Sal • Curry picante, fenogreco, tandoori, pimienta negra • pimienta cayena • aceite • laurel