Una versión más saludable que la que venden en supermercados ultraprocesadas

#delantaldorado23 Esta receta es la primera vez que la preparo y quien la va a comer es Montse, le encanta acompañar la banana con mantequilla y la abu le lleva caserita, después les contaré la aceptación que tuvo

Paciencia. Casi que debería agregarlo como parte de los ingredientes. Pero sin miedo.

A las 8 de la mañana salí del trabajo y ya estaba pensando en la merienda!!! No puede ser!!! Entonces cuando llegué a casa me puse a preparar el almuerzo y algo bajo en calorías para la merienda que me tenía tan preocupada. Y salió!! Vi recetas y recetas y videitos de you tuve, y me convencían pero poco. Así que decidí hacer mi propia versión para probar la cocción en el bicarbonato.

Es tan fácil de hacer que no me lo imaginaba.Es necesario contar con una procesadora.

Dentro de la receta está la opción con o sin azúcar

Con trampa incluida...

El fin de semana por Instagram conocí a la Nutricionista Cecilia Bas que proponía un reto de 5 días, y para quienes me conocen (aunque estuve ausente unos días ) casi siempre acepto los retos o desafíos y este me intrigaba porque hasta el lunes no sabía de que se trataba; así que me dije : por qué no?Me puse en contacto con Cecilia, me sumé al grupo de whatsaap y ayer recibimos esta primera receta.Entonces por privado le comenté que tengo el honor de pertenecer a esta Comunidad que crece día a día y la invitaba a formar parte de ella, le compartí mi perfil y hoy le pedí permiso para subir las recetas del reto; ya que ella no comenzó aún a publicar , sí tiene su perfil que es Cecilia Bas Nutricionista y aquí les voy a compartir las recetas de ayer y hoy.Vamos por la alimentación saludable ; que en este reto son meriendas o desayunos, por qué no?

Después de varios intentos al fin encontré la forma de hacer mantequilla de maní y que quede lista al primer intento 🥜Una receta muy saludable y con altos niveles proteicos, delicioso y muy económico

¡Redescubrí el placer de lo delicioso con esta Crema de Maní de Chocolate!Una combinación irresistible que une lo mejor del maní natural con el toque dulce del chocolate, todo suavizado por el aceite de oliva y un leve equilibrio de sal marina.Lo que hace especial a esta crema es su textura suave y su sabor profundo, perfecto para acompañar desayunos, meriendas o simplemente disfrutar a cucharadas cuando buscas un mimo nutritivo y natural.Ideal para untar en tostadas, sumar a bowls, smoothies o utilizar como relleno saludable en tus preparaciones favoritas.Prepárala en casa y apostá por una opción práctica, rica y consciente.______________________________________________📌 Preparación✔️ Paso 1: Colocá todos los ingredientes en una olla mediana.✔️ Paso 2: Encendé una hornalla a fuego lento y calentá mientras mezclás suavemente hasta integrar completamente.✔️ Paso 3: Verté la preparación en un frasco de vidrio, dejá enfriar y luego cerrá para conservar.🍽️ Materiales✔️ Instrumentos necesarios: balanza chica, balanza mediana, olla mediana, paleta de cocina en silicona, frasco de vidrio de 380 ml.📅 Conservación✔️ Almacenamiento: frasco de vidrio de 380 ml.✔️ Caducidad: 6 a 12 meses a temperatura ambiente, dependiendo de la frescura de los ingredientes utilizados.📊 Rendimiento✔️ Cantidad obtenida: 380 ml aproximadamente.✔️ Tamaño de porción sugerida: variable según uso.#ebook2025

Súper fácil y rico!