Súper desayuno de avena anticolesterol
Últimamente me estaba subiendo el colesterol y desde hace un tiempo decidí ponerme manos a la obra, evidentemente además de cuidarte en la alimentación de tu día a día, tenemos grandes aliados que nos ayudan a bajar el colesterol si los tomamos a diario, es el caso de los copos de avena y la lecitina de soja, te apuntas al plan?
#cocinaequipocookpad #yococinoencasa #yomequedoencasa #delantaldorado
Súper desayuno de avena anticolesterol
Últimamente me estaba subiendo el colesterol y desde hace un tiempo decidí ponerme manos a la obra, evidentemente además de cuidarte en la alimentación de tu día a día, tenemos grandes aliados que nos ayudan a bajar el colesterol si los tomamos a diario, es el caso de los copos de avena y la lecitina de soja, te apuntas al plan?
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Paso a paso
- 1
Ponemos la leche en un bol y la calentamos 1 minuto y medio en el microondas.
- 2
Agregamos la proteína y los copos de avena, removemos. Dejamos 5 minutos para que la avena se ablande con la leche caliente.
- 3
Agregamos el resto de ingredientes y mezclamos.
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