#delantalglobal2024#recetasconbrócoli Las salsas de vegetales y legumbres son de mis preferidas , aunque hay días que me acompañan 😂 a saborearlas con pasta seca ( si no pude preparar caseras)Es súper fácil y muy rica ; además de saludable

#recetasreconfortantes Esta receta es una delicia y además no ensuciamos asadera y se cocina en menos de 10 minutos! Sí así es!La vendedora del local de congelados me recomendó la Tilapia que es similar a la merluza, aunque a mí me gustó más por su carne ( no es sabrosa) pero usando la imaginación y todos los condimentos que tengo salieron con muy buen éxito 😋😋😋

#mercado #delantaldorado Sí, con nabo! Lo cierto es que nunca había cocinado nabo. Siempre lo tuve como que era fuerte y amargo. Y para la consigna de esta semana me puse a investigar cómo cocinarlo. Descubrí que se puede hacer de tantas formas que nunca había imaginado que fuera tan versátil. Así que gracias Cookpad por animarme a usar esta verdura olvidada por mí!! Además cociné con lo que quedaba en la gaveta de las verduras.

Mmmmmmm #mdemarzo con todo!!! Delicioso plato que disfrutan vegetarianas y todos, porque es imposible no dejarse tentar 😁😁

Una vez a la semana viene a almorzar a casa nuestro hijo vegetariano, así que voy tratando de hacer cosas distintas cada vez. Hoy se me ocurrió hacer fideos tirabuzones, y para acompañar hice este salteadito que quedó muy bueno, según mi familia.

#almuerzoexpress #cocinavegana #saludableBuenas noches 🙋🏻‍♀️No tenía almuerzo para hoy y debía pensar en hacer algo rápido, rico, nutritivo y sin ensuciar demasiado.Revisé la heladera como siempre, y rescaté algunos vegetales. Rescaté también otros vegetales congelados del freezer y unos tirabuzones de un tupper en el fondo de la heladera que habían sobrado de otra comida. Decidí que esos tirabuzones merecían un digno final feliz y alegre en mi plato 😅

El cerdo es una carne un poco más magra, dentro de la dieta es importante las proteínas que tienen y necesitamos, pensando en una variable de la cocina china, realicé un plato sencillo, pero manteniendo el maridaje Cerdo/soja... quedó sabroso, #mirecetario

Y por fin me saqué las ganas de probar la harina de algarroba 😅, quería comenzar a cocinar con ella porque no tiene gluten! El sabor me pareció bastante pasable aunque no les diría que delicioso (aclaro que no me gusta mucho el chocolate y menos su sabor fuerte, pero al que le guste seguro los waffles les encantarán)Entre los principales beneficios de la algarroba se destaca su función para rebajar los niveles de glucosa en sangre y regular el sistema cardiovascular.Asimismo, la fibra que contiene regula el tránsito intestinal y combate el estreñimiento. También fortalece el sistema inmune.Por otro lado, se le atribuyen propiedades para combatir el cansancio, por lo que se recomienda a personas que realizan una alta actividad física.Además, las harinas elaboradas a partir de la algarroba pueden ser consumidas por personas celiacas, con todas esas propiedades vale la pena probarla y seguramente estaré compartiendo más recetas con ella! Me basé en la receta de Luciana cambia por lo sano tiene en su perfil muchas recetas saludables por si quieren verlas!

En casa comemos arroz varias veces a la semana 😅, es que mi hijo no es de comer muchas verduras y el ama comer arroz y bueno como negarme no? Si es la personita que más amo en la vida❤ y cocino siempre pensando en sus gustos , como hijo único lo tengo muy consentido🥰. Pero para variar un poco el clásico arroz blanco encontré esta receta en un libro y la probé, obviamente que el las partes verdes las apartó 😅pero igual comió todo el resto. A mí me encantó el sabor queda delicioso y lo quería compartir.!

Al comer rico no siempre logramos equilibrar lo que necesita el organismo... Aquí sí que hay de todo. De manera rápida y sencilla una comida completa, sana y sabrosíssima!!

Hace días que estaba por subir esta receta porque la busqué aquí en la aplicación de la casa, para encontrar variantes y no la encontré.Así que acá te traigo el delicioso jugo preparado en casa como el Jumex o Ades pero más rico y a tu gusto

#delantaldorado _ Hoy realice un salteado de verduras con tofu, mi hija lo solicito. Nunca había probado el tofu, tuve que ver bien como se preparaba... lleva una serie de pasos y quedo un tofu firme al paladar, sabroso, aunque creo que no pude definir bien el sabor. Me dicen que reemplaza a la carne 🤔debe ser en nutrientes... pero en general como comida vegetariana, no esta mal. Quizás deba indagar más en ese ingrediente🤔😉👨‍🍳🙋‍♂️👋