Budín de manzana y canela 🍏

!Súper nutritiva y saludable! 📣 Horno 180° por 25' 💡 Pueden cambiar la manzana por puré de banana o peras.

La consigna de esta semana es cocinar una receta sin harina. Esta torta de manzana saludable es una réplica de mi torta de manzana pero sin harina, sin manteca y sin azúcar. Sustituí la harina por avena, el azúcar por jarabe de agave o miel y no utilice ninguna materia grasa. #caminodesabores #FDU

Este budín es muy RÁPIDO Y FÁCIL de hacer.No lleva HARINA NI AZÚCAR.

Hace días tenía pendiente hacer estás galletas para mi nena que estamos intentando sacar el azúcar y la harina de trigo, la receta original es de @carolinaolivera, yo hice aquí mi versión con algún cambio pero nada importante. Quedaron genial, gracias Caro por la receta y espero a los demás también les guste tanto como a mí.

Esta es una linda opción para comer algo rico y saludable. Pero a su vez. Es una receta especial para una persona y tener a mano algo rico por dos días o para compartir con otro. El molde que utilicé mide 18 cm por 15 cm. A veces me pasa que quiero hacer algo saludable y diferente y termino freezando la mitad porque nadie en casa me sigue el tren 🤣🤣.También con esta receta me voy poniendo al día con el desafío de #DelantalDorado23 que para esta oportunidad quiero alcanzarlo.

Exquisita para acompañar con un té o café. Además es sin harina y sin azúcar. 😋😋😋😋

Es otra versión de una receta que ya tenía publicada solo que en lugar de azúcar, lleva más miel. Y en lugar de avena laminada y harina común, lleva harina de avena.

#ElijoCocinar hoy eleji esta receta, porque elijo cocinar en casa algo rico y saludable 💪 sin necesidad de gastar en comidas caras y poco nutritivas...Hoy en día todo contiene mucha azúcar, y todo es con harina.. Por eso elijo hacer algo en casa que aporte a la salud ❤️🎀

Yo sigo haciendo recetas de galletitas, probando y combinando sabores e ingredientes.Como he contado en otras oportunidades, me gusta tener algo dulce tanto para el desayuno como para la merienda de la semana. Entonces el domingo me hago una tanda de galletitas para que me duren.También les quiero contar que en marzo se cumplió un año que dejé de cocinar y prácticamente consumir con harina de trigo y que he ido descubriendo y aprendiendo nuevas cosas con respecto a las harinas sin gluten. No al nivel de otros autores que ya están más avanzados en sus técnicas, pero puedo decir que voy bien.Lo hice porque comencé a notar que me caía bastante pesado cada vez que consumía algo con harina de trigo y encontré que me iba mejor sin gluten.Tampoco es que no consumo absolutamente nada con gluten, ya que no tengo una enfermedad que me lo impida, solo reduje mucho la ingesta al no preparar nada en casa ni comprar panificados.Cada tanto como alguna pasta, o si salgo a un cumple también como.Pero no es lo mismo que consumir todos los días.Bueno, les quería compartir esa parte de mi vida, ya que últimamente mis preparaciones han cambiado un poco, tratando de hacerlas más saludables.

! Sin Harina y sin azúcar!Yo cociné la calabaza en el micro, la corte en cubos, la coloque en un recipiente apto y cociné por 9 minutos continuó.📣 Horno 180° por 35'💡 Pueden agregarle a la masa pasas de uva, nueces, etc.

#1receta1arbol Este budín queda con una consistencia pegajosa y húmeda. Es por la avena. Para quien no puede consumir harina y azúcar está bueno. Y lo hacemos en licuadora.

Budín sin gluten y sin azúcar. Fácil y rico.

Sin azúcar ni harina!!! #aprendiendo

Dentro de la receta está la opción con o sin azúcar

Sin azúcar, sin harina refinada y sin manteca/aceite. Si utilizas avena certificada por ACELU es apto para celiacos!

Queda exquisito! Súper fácil de hacer y sin harina.

Deliciosa opción para acompañar el té de la tarde 🥰

#budinveg #meriendasaludable ¡Hola! Les comparto otro budín delicioso, muy sencillo y fácil -fiel a mi estilo de no querer complicarme- y tener merienda express 😅 Parecido a los muffins de hace unos días, solo que resultó un budín y tiene manzanas 'acaneladas' como topping (también invento palabras) 😅💚

Sin azúcar, sin harina refinada y sin manteca/aceite. Si utilizas avena certificada por ACELU es apto para celiacos! #Mercado

Saludables, fáciles y muy ricas.Sin harina y sin azúcar agregada.

#Mitortafácil Es una receta muy fácil, y para los que les gusta la manzana es deliciosa, con casi nada de harina, ideal para postre, servir tibia con crema Chantilly o una bocha de helado de vainilla

Es una torta de manzana que se puede hacer con manzana o naranja y el azúcar la podes sustituir por edulcorante y queda bastante bien es muy rica la canela es opcional

Para fuente de 30 por 25 cm (en horno) / o sartén grande

#mercado, sin azúcar , sin harina

Sin gluten.

Delis, rápidos y sanos 😊 3 bocaditos por persona #midelantaldecolores

Muy rica para compartir este domingo gris en familia o con amigos ❤️#mirecetario

#delantaldorado23Un budín hecho exclusivamente de harina de almendras y coco rallado.Sin gluten y sin azúcar.Queda esponjoso y húmedo.

Es la receta de una amiga, y me la compartió. Me encantan las tortas y tartas y budines, y más con una fruta básica que siempre en casa; si queremos comer algo rico y que no tenga harina de trigo, esta es una opción Es re fácil de hacer y deli 😋😋