Budín Integral de Coco y Nuez

Opción saludable para la merienda 🥰

Me inspiré en la receta de Sandri 🌿 @soldeinvierno , tenía sobras de hacer leche de coco de un experimento con el kéfir que salió horrible 😅 y me dio vergüenza publicar🤦‍♀️ y termine tirando todo menos el coco que me había sobrado de colar la leche! Que cosa más rica la miga de la torta a pesar de que no lleva huevo no puedo creer lo rica y tierna que quedó 🤩 me sorprendió ! Le agregué una especie de crocante de nueces encima que en la foto se puede ver como más húmedo y de otro color pero las nueces casi no se notan porque las piqué bien chiquita, quedó deli🤤

#1receta1árbol Buscando hacer algo rico para la merienda encontré una receta a la que le hice una modificación...Quedó súper rica!😊😋 La receta original llevaba yogur de coco. Pero como yo no tenía, usé crema de leche😊 Queda súper tierna y liviana!

Es súper fácil, pocos ingredientes y muy rica

Este budín es bien rico y saludable, ideal para los mates o café si toman pueden ser licuado también.pueden hacerlo sin azúcar y vegano queda aún más rico

Este budín es un gran aliado a la hora de compartir algo rico sin culpas. Está hecho con harina integral, endulzado con miel y tiene como uno de sus principales ingredientes una verdura!!!!Que justamente es la destacada de la semana, así que aproveché para hacerlo! Queda delicioso 😋#mercado #fit

#rosco me inspire en la receta Bella @AgusBaruch realmente quedó muy rico y saludable, lo puse más gramos por la budinera quedó súper deli 😋 gracias Agus por receta 👏

La receta es de Sandri @soldeinvierno, me encantó este budín🤩 lo amé. Le hice pequeños cambios como usar harina de arroz en lugar de integral ya que justo me quedaba muy poca y usé azúcar rubio, después hice todo igual! La miga es increíble no se desarma ni se rompe y queda riquísima🤤

Rico, esponjoso y muy fácil de realizar 🥰

#caminodesabores#dulceysano#vegano#sinhuevo#desafiofitEsta receta me encanta porque no lleva huevo y eso la hace más ligera. Es una opción rápida y saludable para cuando se nos antoja algo dulce, sano y sabroso!!!Ideal para un desayuno o merienda rápida, sin necesidad de agregarle nada más, porque tiene un riquísimo aroma a canela!!, pero si lo desean se les puede agregar fruta fresca picadita.Una delicia!!!

Es una receta súper fácil y práctica de hacer. Ideal para hacer unos ricos sándwiches..

Una opción saludable y muy rápida de tener algo rico para la merienda si son golosos rinde para 1. Pero perfectamente puede dividirse en 2

Hola a todos!! Acá les voy a dejar una receta ideal para la hora de la merienda!!Siguiendo un poco la línea de las recetas anteriores, rico fácil y saludable! Espero les guste❤️

Súper fácil y rápido ideal para la meriendaQueda súper esponjosa y húmeda

Hoy tuve un tiempo para cocinar 🥳 ya que hace días que solo hacía algo rápido y ya, me tomé este tiempo e hice este budín integral de @carocas ya que quería algo sano, para la merienda! Quedo estupendo 👌🤩🥳🎉

#nostalgia #independencia #budín #vegano Realicé este budín saludable y muy rico 😋❤️ Si bien mis tortas y budines son casi todos similares, el sabor de este budín me pareció delicioso y rápido de hacer. Esta vez estuve recordando la canción 'The Time of my life' de Bill Medley y Jennifer Warnes, compuesta para la película 'Dirty Dancing' de 1987 protagonizada por Patrick Swayze y Jennifer Gray. 🎶 Now I've had the time of my life no, I never felt like this beforeyes I swear, it's the truth and I owe it all to you, 'Cause I've had the time of my lifeand I owe it all to you 🎶 Ayer vi la peli nuevamente 😍 Swayze un actor que me encantaba y lamentablemente ya no está con nosotros 💔 La canción trata de un momento especial en la vida, en este caso el amor de pareja. Aunque bien podría interpretarse a estar viviendo un momento especial para nosotros, que nos llena y nos hace sentir plenos. En mi caso, uno de esos momentos es la cocina 👩🏻‍🍳 En mi opinión, Dirty Dancing es una buena película musical, romántica pero con un estilo especial y con un lindo mensaje. Los invito a ver la peli y si quieren disfrutando este budín 🥰

Una receta súper fácil y rápida para unas cookies deliciosas y sanas 🍪

Cuando querés algo casero para la merienda, fácil y rápido, acá una receta muy fácil.

Riquísimas y súper fácil. #Miversión

Tenés bananas que ya están maduras? Necesitas hacer una merienda fácil, rica, saludable y rápida? Estas galletas son la solución perfecta.#meriendacasera

Receta deliciosa y súper fácil de realizar. Ideal para unos sándwiches de bondiola y rúcula. 🥰@verococinaconamor

Esta torta no puede ser más fácil. Tiene una combinación de sabores estupendo de coco, avena y naranja, y lo mejor de todo es que uno la puede comer sin culpas, porque es bien saludable.La receta es de @stephie que siempre nos está compartiendo este tipo de recetas. No fallan nunca.Ideal para una merienda o desayuno, te la súper recomiendo.#saludable#menusemanal

Aunque en la foto no digan mucho, son un poco crocantes y muy ricas! Además, es una receta súper fácil y con pocos pasos.

#delantaldorado Tenía ganas de comer algo dulce y empecé a revisar lo que tengo... Tenía unas pasas que hace tiempo no consumía así que decidí hacer estas cookies que hace mucho no hacía para compartir en familia. Fácil, rico y saludable 🤗🌱

Una solución rápida, fácil y sana para la merienda de chicos y grandes.

Una opción rica y saludable! 🍞🍌#saludable #merienda #budín

Por arriba tienen un glaseado de limón 🍋 🤤Tenía muchas mandarinas en casa y quería hacer algo para acompañar un mate con mi novio, y salió esta hermosura 😍#mirecetario#huevo

Ya qué tenía casi todos los ingredientes, decidí hacer esta receta qué hace tiempo tenía ganas de hacerla.Como para comerla con un té, café y bien fría con una bochita de helado.La vi en la receta de canal doce ( receta de Palleja).😋💯🥥.

#CaminoDeSaboresCuando vi la consigna de esta semana, enseguida pensé... más que con un ingrediente, me identifico con los sabores o la mezcla de especias y aromas. Por eso con esta receta me siento muy identificada porque el aroma de la canela, mezclado con el sabor de la banana y las nueces es exquisito!! Otro aspecto que me caracteriza es la creatividad!! Logro cocinar con los pocos ingredientes que pueden haber en casa y conseguir sorprender con una receta simple pero deliciosa!!Para este Budín húmedo de pocos ingredientes, usé unas bananas que ya estaban muy maduras y nadie las quería comer y las transforme en la merienda imperdible!! Y además, saludable!!No se necesita batidora ni licuadora.Si se desea hacer en budinera, puede hacerse la mitad de la receta.