Esta versión de pan salado con coco se me ocurrió ahora y dije...porque no??? Ajajaja así que salió este invento que quedó bárbaro y a no ser por el Royal o la levadura es 100 % saludable! Proteico y grasoso como debe de ser! La sal MARINA la recalqué porque es la mejor que podemos consumir en el día a día.. .de a poquito vamos sumando conocimiento y por lo tanto aplicándolo 💯💯

Les comparto una receta muy fácil para los que hacen la dieta keto!

Hola👋👋👋. Para Navidad una clienta que es diabética y hace la dieta keto me pasó esta receta para que la preparara. Obviamente le saqué fotos al paso a paso para compartirla con todos ustedes. Se veía muy rico el pan 🤤

Este pancito es una solución estupenda para una o quizás hasta dos personas, que se están cuidando y no quieren consumir harina de trigo, o para realizar rápidamente un desayuno o una merienda. 😃La receta original es de @Maria_Fernanda . Con unas pequeñas adaptaciones logré realizar este maravilloso pancito, que me solucionó la merienda un día que estaba con apetito y solo tenía 1 hora para estar en casa, entre que llegaba de trabajo y salía a atender otras obligaciones que me mantendrían fuera de casa por otras tantas hs más. Lo amé realmente, es muy práctico y saciador. Lo volvería a hacer otra vez, es más hice otra versión con otras harinas que pronto la compartiré también por si a alguien más pueda serle de utilidad.#lowcarb

#revistaHace tiempo tenía ganas de probar una receta de brownie saludable, dado que el chocolate a veces me cae mal y combinado con huevo y manteca resulta una bomba para mi hígado, fue así que descubrí esta receta navegando en internet y resultó bastante buena, salió bien húmedo y chocolatoso para mi gusto, una opción más saludable para quienes no pueden consumir huevos o mantequilla. También es ideal para acercar a los niños a comer leguminosas sin que se den cuenta.

Tenía ganas de comer algo cuando llegue a casa después del trabajo. Entonces pensé en hacerme un pancito en microondas. Ya había hecho antes y resultan bien prácticos porque son rápidos y podemos crearlos a nuestro gusto. Además son individuales y matan los antojitos sin desperdiciar nada.Este lo hice en base a los que ya tengo publicados y con lo que tenía en casa. Tengo un poco de todo debo confesar porque me gusta ir probando nuevas recetas con ingredientes que no conocía o que nunca había utilizado. A veces después de las recetas que pruebo me queda un poco de esto y otro de aquello... entonces estas son las oportunidades para ir consumiendo lo que anda por ahí en poca cantidad.#glutenfree #singluten # pancito en microondas

Esta receta la encontré en Internet y me alegro la tarde ya que no tenia huevos y estaba lloviendo, ambiente ideal para Buñuelitos dulces. Yo hice poca cantidad porque somos 3, pueden duplicar la receta.

#SinHorno#Essen#CensoHace un tiempo que como les conté en varias recetas, me compré unas cacerolas Essen por ellos cocino todo allí y no uso más el horno.Últimamente cocino con menos harinas por eso les comparto este pan que hago todos los domingos para tener para la semana. Queda delicioso.

Las semillas de Lino dorado son muy nutritivas, son superalimentos dado que contienen Omega-3, Fibra, Proteína, Vitamina B1, Manganeso, Magnesio, Fósforo y Selenio. Además contienen una buena cantidad de vitamina B6, hierro, potasio, cobre y zinc.Se destacan varios beneficios de las semillas de lino: Beneficiosas para la piel y el cabello, para la Pérdida de peso, Reducción del colesterol, Para los celíacos, dado que no tiene gluten y Beneficios antioxidantes. Los lignanos son polifenoles que nos proporcionan beneficios antioxidantes para nuestra salud celular, equilibrio hormonal y antienvejecimiento.Los polifenoles apoyan el crecimiento de los probióticos en el intestino y también pueden ayudar a eliminar la cándida en el cuerpo.Los lignanos son también conocidos por sus propiedades antivirales y antibacterianas, por lo tanto, consumir lino regularmente puede ayudar a reducir el número o la gravedad de los resfriados y las gripes. Son Ricas en fibra y bajas en carbohidratos. Es beneficioso en la Salud digestiva. La fibra que se encuentra en las semillas de lino proporciona alimento para las bacterias beneficiosas que hay en nuestro colon, y ayuda a limpiar los residuos.

#entrenadorEsta masa es ideal para tartas de verduras, como es la que estoy haciendo últimamente, me pareció que sería justo publicarla por separado. Y no lleva huevo.Alcanza perfectamente para un molde de 24 cm. de diámetro por 6 cm. de alto con un pequeño doblez en el borde.

Receta súper rápida ideal para la merienda de los chicos o para cuando te caen visitas inesperadas y no tenés nada para el mate!!

Fácil y súper rico. Ideal para la merienda