Paso a paso
- 1
Limpiamos el brócoli y lo ponemos a cocer, cuando esté hecho lo escurrimos y reservamos
- 2
Pelamos y laminamos los ajos.
- 3
En una sartén con aceite ponemos los ajos s fuego lento, para que aromatitcen bien el aceite.
- 4
Cuando empiecen a dorar echamos las judías escurridas, las sofreímos un par de minutos, con cuidado no se deshagan.
- 5
Ahora añadimos el brócoli y le damos unas vueltas
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A noor le encantará ver cómo quedó.
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