Leche de semillas de girasol

Hace un tiempo que empecé a probar leche vegetal y ésta era una que tenía pendiente para hacer.Me inspiré en la receta de Sandri @soldeinvierno.Es muy fácil y económica.

Esta receta surge ayer... fui a la almacén, y vi una bolsita con galletitas! Las compre! Eran de avena con semillas. Las mire bien y pensé que bueno para hacerlas caseras. Obviamente no le preg a la señora porque no me iba a decir como las hizo, sólo me dijo tienen avena, semillas y miel. Así que improvise los ingredientes y quedaron muy ricas. Para mi gusto quedan más blanditas. Ya que las que compre estaban duras.

#nuevoshábitos consumir bebidas vegetales es una forma de experimentar nuevos sabores o sabores conocidos pero en formato líquido y en mi modesta opinión más intenso. Una vez que empezamos ya estamos pensando en la próxima ( al menos eso me está pasando😊). Pienso que está bueno hacer de a poco todas las posibles y de ahí ver cuál gusta más y qué combinaciones podrían resultar interesantes. Comenzar haciendo 1/2 preparación y la relación sería una taza de semilla por litro de agua, estuve asesorada por Sandri @soldeinvierno que tiene unas recetas fantásticas y mucha paciencia 😌 gracias, gracias 🙏🙏

Inspirada en la receta de Sandri🌿 me faltaba probar esta leche, hasta ahora les cuento que la que más me ha gustado es la de maní (pueden verla en mis recetas) la otra que me parece rica es la que hice de avena y coco! Las semillas de girasol son especialmente ricas en vitaminas B, E y minerales como el hierro, manganeso , cobre, calcio, ácidos grasos insaturados, especialmente omega 6. Es muy útil consumir esta semilla si se padece de eczemas y psoriasis, información del libro "Alimentación para Sanar " al final de la receta les muestro preparaciones que hice con la leche que les puede servir como idea.

Tenía leche lista y bananas así que probé como quedaba! No quedó mal esta bueno el sabor ideal para tomarlo bien fresquito con estos días de calor!

Como siempre buscando harinas sanas, no tanto bajas en calorías pero si con bajo índice glucidico

Ayer fue el cumpleaños de mi mamá y yo no como carne, como fue una picada y no había muchas opciones para los vegetarianos hice pan casero y se me ocurrió probar esta receta, muy rica 😋 #essentamara

Hola cómo están buenos días 👋👋👋, la receta es de Sandri @soldeinvierno y me encantaron 🤩, hice el doble de sus ingredientes porque quería tener varios de reserva en el frezzer! Les comparto el paso a paso para hacerlos son muy fáciles y está buenísimo poder tener algo salado saludable para untar en una galletita

#lechesvegetales #vegano Les comparto como hago leche vegetal, en este caso de girasol (¡que tengo un montón!) Nos sirve para un sinfín de recetas. Para esto, hay que hacerla y dejarla natural, no hay que ponerle nada así nos sirve tanto para hacer preparaciones dulces como saladas. Es muy fácil y barata de hacer en casa. Se hace más rápido que ir a comprar leche al supermercado, con eso les digo todo, jajaja. En dos minutos está pronta 😊

Solo les voy a decir una cosa... DE LI CIO SO!Súper recomiendo si buscan algo diferente sumando verduras.

#DelantalGlobal2024#Recetasconsemillas 

Buscando recetas con semillas para incursionar en otros ámbitos, di con la manteca vegana de @Monilou... a probar!! 🫶🏻🫶🏻#delantalGlobal2024 #recetasconsemillas

Seguimos sumando leches vegetales inventadas 😂😂😂

Tenía antojo de algo salado para la merienda así que #meinspiré con lo que tenía en casa. ¡Quedó deli, bien crocantito y sabroso! 😍

Fácil y rico!! Sin amasado y con un sabor único!!!

Buenas tardes!!! Hoy hice esta masa y con ella dos recetas que subo a la brevedad. Cero complicación , la receta original no lleva Royal, yo le agregué una cta.Para tenerla presente esta receta ya que es rápida de hacer y lleva pocos ingredientes.

#DelantalDoradoMe quedé sin harina integral así que sustituí por harina de avena, el resultado un pan delicioso. Quedó exquisito, no crece demasiado pero queda tierno. Para ser la primera experiencia, quedé conforme.

Receta súper rápida ideal para la merienda de los chicos o para cuando te caen visitas inesperadas y no tenés nada para el mate!!

#CocinaMundial2018 Francia

Es realmente delicioso y muchísimo más barato y sano que comprarlo hecho 😉

#delantalcookpad2025 para esta etapa les comparto una receta de pan integral (otra 😅😅), ya que son panes lo que amo preparar, la idea es transmitirles a las peque lo bueno y lindo de hacerlos en casa.

Rápidos de hacer y quedan muy ricos!!! Las semillas le dan un crujiente extra muy agradable. #mirecetario