Pan casero de harina integral y maicena

Pan hecho únicamente con harina integral

Inspirada en la receta de @ceci21 hice pan casero de harina integral y harina de trigo, con algunos toques personales, para compartir en familia y para mis desayunos y meriendas.

Esta receta la encontré en el instagram de una nutricionista que sube recetas, especialmente para gente díabetica. Sale riquísimo el pan. Lo único que le cambie fue el procedimiento de la levadura, porque me queda mejor si preparo la levadura aparte.

Para abaratar un poco el costo de mis compras en pan integral quise hacerlo yo misma. En mi dieta nunca debe faltar. Aparte de saber los ingredientes que le puedo poner, no lleva ninguna materia grasa más que un poquito de aceite altoléico y esto lo hace más saludable.Te voy a compartir la receta para que los hagas tu misma/o!!

#DelantalDoradoSigo probando recetas con harina integral. He hecho varias veces pan pero hoy me quedó más rico que nunca. 😋😋

#delantaldorado23

#delantalglobal2024Ingrediente masas

Esta RECETA ME INSPIRO Por LO Fácil Y Rápida. NO ENCONTRABA. LA MANERA. QUE CON HARINA INTEGRAL NO QUEDARA LA MIGA SECA Y QUE EN CASA LES GUSTE A mis NIÑOS CON ESTA RECETA. MIS NIÑOS LES ENCANTA. Y QUEDA CON UNA MIGA Súper ESPONJOSA ❤️🔝DUPLICO INGREDIENTES Y HAGO Más. PARA LUEGO CORTAR Y TENER FREZZADO. PARA. DESAYUNOS O MERIENDAS LO GUARDO EN BOLSAS ZIPLOC Y LISTO. VY SACANDO Y HAGO TOSTADOS EN EL Sartén UN TOQUE Y LISTO Adiós Panadería❗️

100% saludable

Esta receta es ideal para tener un pan casero integral y con buen aire! Al igual que todos los pan caseros puede tener agregados que cada uno prefiera (orégano, ajo, semillas, etc...)

100% de harina integral, esponjoso y deliiiii

#caminodesabores

Rápido, pocos ingredientes, y súper mega delicioso 🙌

Es una variación más saludable porque el original es con harina blanca. En este probamos a mezclar las 2 harinas.Se puede freezar en rodajas y consumir en tostadas. Lo recomiendo. Lo hice en batidora con el gancho amasador

Fácil y rico. El pan que hice yo es chico, y es lo que sale con las cantidades que pongo en los ingredientes.

La receta es de Lucila @luci_cook21 ella la hizo de forma manual y le quedó espectacular el pan ,apenas vi su foto ya me guardé la receta! Yo preferí probarlo en la panetera y la verdad que me encantó la miga, cuando se hace todo con harina integral queda un pan medio pesado por no decir masacote 🤭 pero haciéndolo así con las receta de ella quedó buenísimo! La miga quedó tierna esponjosa y muy sabrosa. Lo recomiendo💯

#ebook2025

#lococinonolotiro También y por qué no aprovechando esos paquetes con restos de diferentes harinas. Un pancito para merendar acompañado de mermelada , manteca o lo que gusten.

Una de las cosas que me pasaba en pandemia es que con el teletrabajo me acostaba muy tarde y al otro día arrancaba temprano. Minutos antes de acostarme dejaba leudando unos pancitos y al otro día los horneaba. Desayunaba entonces entre planificación y corrección con unos pancitos recién horneados. Qué más se puede pedir en un desayuno?

Hoy preparé unas rosquitas crocantes de harina integral. Antes de llevar al horno las hiervo hasta que suban a la superficie.. esto le da su color brillante y con textura crocante super livianitas.