Pan integral
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Joanna Krämer“Deli! Gracias por la receta ✌️” -
Fer en la Cocina“Muy buenos!!!! Que linda receta! Gracias por la inspiración @gimeamaral” -
Nadial9 Leguizamon“Exquisito” -
Veronica Romero“riquísimo y esponjoso” -
Verónica González“Quedó delicioso, use bastante más harina integral que común. Muchas gracias” -
Naty“Riquisimo!”
#moldes
Muy rico pan ! Con mucha fibra y sale riquísimo
Paso a paso
- 1
En un bols agregamos las harinas mezclamos, ponemos la levadura, la cucharadita pequeña de azúcar, el aceite, agua y revolvemos, por último la sal y amasar por 5/7minutos hasta obtener un bollo liso
- 2
Deja leudar duplicando su volumen, tampado en un bols con un poco de aceite untado! Por 60 min apróx
- 3
Luego pasado el tiempo separamos los bollos y amasamos barras de pan a preferencia, (a mi me salieron 4 grandes) pero podes hacerlo pancitos también
- 4
Poner en una placa con un poco de harina espolvoreado y hacerle unos cortes en la parte de arriba dejar leudar por 45 min hasta que dupliquen su tamaño
- 5
Llevar a horno precalentado 240 ° por 20 min (depende de cada horno)
- 6
Salen esponjosos y riquísimos, tips : si queres darle una corteza crujiente poner abajo del horno una asadera con agua caliente para que haga vapor
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Riquísimo pan con mucha fibra!!! #caminodesabores #pancomido
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Hola, cómo están? Este pan es muy rico y nos aporta mayor fibra y saciedad.
La Cocina De Nahuel -
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Con esta receta sale un pan grandote, use un molde de budinera.
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Fácil y rico. El pan que hice yo es chico, y es lo que sale con las cantidades que pongo en los ingredientes.
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Pan integral Pan integral
Esta receta la encontré en el instagram de una nutricionista que sube recetas, especialmente para gente díabetica. Sale riquísimo el pan. Lo único que le cambie fue el procedimiento de la levadura, porque me queda mejor si preparo la levadura aparte.
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Pan integral Pan integral
Al comienzo le tenía un poco de miedo, sin embargo fue muy sencillo y me resultó espectacular al sabor y presentación.
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Pan integral fácil Pan integral fácil
Mi plan de comer menos harinas me llevó ahora a investigar un poco más, porciones más reducidas e integrar fibra que genera mayor saciedad. Queda muy Rico.
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Esta receta la hago por lo menos una vez por semana y en mi casa vuela.Es un pan rico, más sano y va con todo.Esperó sus fotos💓La receta es de Verónica😊
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En estos pancitos hechos con harina integral encontramos mucha fibra y son más livianos que con harina común 🍵😋
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Fácil y RicoImportante: a la masa se le puede agregar pasas, frutos secos, aceitunas. Ya lo he probado y queda muy bien
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