Pancakes healthy

Mi novio y yo comenzamos una dieta saludable que en poquito tiempo la rompimos por amor a la comida😅, pero estos hotcakes sirven demasiado para la cena y para hacerlos en pareja.
Pancakes healthy
Mi novio y yo comenzamos una dieta saludable que en poquito tiempo la rompimos por amor a la comida😅, pero estos hotcakes sirven demasiado para la cena y para hacerlos en pareja.
Paso a paso
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En la licuadora, agrega todos los ingredientes a excepción de la mantequilla, debe quedar una masa uniforme sin grumos de avena. Si queda aguadita agregamos un poco más de avena.
- 2
Para realizar los pancakes es necesario un comal o sartén aptos para evitar que estos se peguen o se quemen.
- 3
Calentar a fuego medio el medio a usar y fundir un poco de mantequilla para evitar que la masa se pegue.
- 4
Agregar con un cucharón la masa, evita poner mucha para que los pancakes no salgan tan gruesos.
- 5
Sirve y agrega miel de abeja para darle un toque de sabor 🥰
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