Son unas crujientes galletitas realizadas en compañía de mi sobrino Adrián para la merienda. #Divinas #Sanas #Tía

Me encantan los muffins, y me gusta combinar distintos ingredientes para crear sabores memorables. Éstos de avena y coco con cobertura de migas de galleta son crocantes y deliciosos.

Muy fáciles de realizar, ligeras, sabrosísimas acompañadas o no de salsa de yogur.

Realmente la historia de esta receta es que surge en medio de la escasez y logré hacerla con los ingredientes que tenía en la mano, originalmente era para mi mamá por su dieta de la diabetes, pero quedó sabroso que todos terminamos comiendo un pedazo cada uno jajaaj

Las Galettes son de origen francés. Son tartas rústicas que se hacen con masa brisa o quebrada, donde la fruta queda a la vista. Es muy fácil de hacer y el resultado salta a la vista. No se hornean dentro de ningún molde, ahí radica otra de sus características.Puedes combinar la fruta de temporada que más te guste, o utilizar sólo de una fruta. Hacerlas más grandes o pequeñas, eso ya lo eliges tú.Aunque no tengas experiencias con las masas, te aseguro que con la receta que te doy, te quedará perfecta.

Deliciosa torta con harina de arroz pasas y naranja libre de gluten hecha con arroz integral

Disfruta de un postre saludable y sin culpas #MyKaramelli

Cuando están doraditas están listas para salir del horno

Receta muy similar a los gofres y tortitas fit que subí anteriormente pero más suaves!

Una alternativa saludable para el desayuno o como snack. Ideal para toda la familia.• La avena, sabrosa y rica en proteínas, vitaminas B y minerales, ayuda a regular el colesterol y a prevenir los altibajos de glucosa, proporciona mayor sensación de saciedad después de comer, y van aportando energía de manera moderada pero constante.

Valores nutricionales por ración:86 kcalProteínas: 6,3 gHidratos de carbono: 9,1 gGrasas: 2,3 g

Muy sanas y saludables.La avena y el plátano, los dos ingredientes fundamentales de la receta, son alimentos muy saludables. La avena es un cereal rico proteínas, grasas insaturadas, vitaminas del grupo B, minerales y fibra. Además nos ayuda a regular los niveles de glucosa en sangre. Por su parte, el plátano es fuente de vitaminas, ácido fólico y minerales como el potasio y el magnesio. Además, como ocurre con muchas frutas, contiene fibra.¿Quieres saber cómo hacer galletas de avena y plátano paso a paso? Pues ahora mismo te lo cuento.Vas a ver qué fácil es.

Tortitas saladas de avena y clara de huevo

Estas tortitas son un buen acompañamiento al café del desayuno. Acompáñalas con mermelada light.

#Fit

Esta se está convirtiendo en una de las recetas rápidas y típicas de casa cuando llegamos del gimnasio con hambre y queremos hacer algo bueno, saciante y que de juego para combinar con lo que tengamos por casa o nos apetezca.Me gusta que queden sositas, así podemos ponerle cualquier cosa y servir de base para adaptarlas según gustos. Por lo que valen para todos. Os dejo algunas ideas por aquí abajo 😁#comodín #tortitas #recetasfit #avena #healthy #realfood #healthydiet #thermomix

Como a mí me gustan😊

Haciendo variaciones en mis desayunos y meriendas, me gustó este experimento que hice. Espero que os guste como a mi 😜Da para dos raciones. Como soy yo sola tengo para dos desayunos, por ejemplo.#menusemanal

Bizcocho de avena fitness

Basada en la receta de @vanesa.goals ....chapeau. Seguidla en instagram porque tiene mucha repostería...