Estamos viviendo tiempos difíciles en Venezuela, donde no podemos dejar perder comida. Esta receta es muy práctica y no amerita muchos ingredientes!

#SinCarne Me dijo el señor google que el pisto posiblemente tuvo su origen en Europa específicamente cocinado por campesinos de la mancha y siempre lleva tomate y pimiento o pimentón. He aquí mi variación

Súper económica, fácil de hacer y muy sabrosa.

#DelantaldoradoLas ensaladas no pueden faltar en tus comidas, son ligeras y se preparan rápidamente, combinan sabores y contienen muchos nutrientes.

#SinCarne

Una manera distinta de comer pescado, con un sabor que derrite paladares...

Inspirada en la receta de Sumito Estevez, aquí dejo mi versión...

Este arroz es bastante completo ya que posee ingredientes que son proteicos, fibrosos y oseo muy alimenticio por demás.

Excelente para hacer un buen almuerzo vegetariano y rápida de hacer

Hornear es una forma exquisita de enaltecer los ingredientes, como este arroz acompañado por acelgas, sofrito y realzado por un buen queso.

Hola Dios nos bendiga a todos, miren este rico sencillo sándwich buenísimo #sincarne

Filet de sardinas sin piel y sin espinas.

Hola que tal amigos, muchas veces queremos cambiar nuestros habitos de alimenticios y buscamos recetas que sean lo mas fáciles y sencillas posibles pero siempre conseguimos recetas que parecen complicadas o que contienen ingredientes q no son de nuestro agrado, pero hoy les traigo una recetas súper sencilla, fácil, económica y sobre todo sana y nutritiva.

En estos días hice unos germinados de lentejas y quería usarlos en algo divino y esta me pareció una excelente opción, vale la pena hacerla, queda súper rica para un buen desayuno, una cena o si tienes que comer algo fuera de casa y no tienes donde calentar esta es una buena opción, espero les guste.

#Merienda Hace ya bastante tiempo que no preparaba muffins, me encantan dulces! Pero, hoy quise prepararlos salados, cambiando la harina por yuca cocida, quedaron esponjosos y con un gran sabor.

Buenos días les comparto una rica tortilla para desayunar 🍳❤️

Delicioso!! dicen mis comensales cada vez que la hago, isnpirada en las arepas de auyama que hacemos en Venezuela

#platounico #pollo #pechuga #pesto #pasta #plancha #italiano #spaguettis #rico #ligero

Puedes preparar el zucchini aderezándolo bien y al asarlo tendrá un delicioso sabor con el queso y la salsa de tomate.

Compartir para mi es muy importante, te enseña, aprendes ,admira los trabajo y dedicacion e inspiración de los demás y uno como ser humano muestra sus conocimiento. En este caso muestro esta sencilla receta ya que Venezuela atraviesa una situacion económica fuerte y debemos aprender valorar, aprender a utilizar con buen gusto los alimentos

Receta de mi mamá y toda mi familia del oriente de ve Venezuela. ❤️

Un desayuno fácil y rápido con solo cuatro ingredientes 🙂

Delicioso plato preparado con vegetales donde su fuerte es el huevo y la acelga

Los ejotes deben ser tiernos, para mejor elasticidad