Me encanta esta ensalada por su sabor, por su fácil preparación y sobre todo porque es muy saludable y baja en calorías.

Fácil de hacer, creada por mi.

La albahaca Fresca es el mejor aroma y sabor para esta ensalada.

Mi querida amiga Loreta Nikolajeva hace unos días me enseño lo rica que era la ensalada china, un plato que ella había probado en España y que le encanta tanto que cuando va a un restaurante chino no deja de pedirlo, pero como tanto es el gusto que terminamos por recrear lo comido en un restaurante, es el caso de Loreta que nos envía una receta que ella adapto a su gusto y que yo me atreví a elaborarla, definitivamente es exquisita no hay pierde, los invito a que la hagan es sencilla y con un sabor muy especial, mi familia le encanta, en España, sobretodo en Madrid se consume, mucho. Es tal vez cierto que los chinos no comen ensalada, pero esta la creo seguramente algún chino-americano, de allí partió y se popularizo tanto que llego también a Europa donde gusta mucho, el sabor es fresco, sabroso, muy oriental, la vinagreta muy pero muy sutil y deliciosa, se me ocurre que ningún niño se atreve a despreciarla, es sencillamente adictiva.

Hace unos días me encontré con esta receta en Instagram y aprovechando que tenía los ingredientes en mi casa, me decidí a hacerla.Iba en la mitad de la receta (la parte en la que dejaba los granos descansando en agua y me fui a mi curso de cocina).Ese día, en plena clase de leguminosas me encontré de nuevo con la receta y fue algo así como un llamado de los astros, así que llegue decidida a terminarla.Acá les dejo mi versión.Te invito a visitar mi perfil en instagram @quien_tequiere#quientequieretealimenta

Ensalada variada, sana, muy completa y tradicional veraniega en casa. Además, con este tiempo que está haciendo... ¿A quién no le apetece una ensalada fresquita para comer? #yosoyasi.

Plato muy equilibrado porque aparte de la pasta podemos echarle lo que tengamos en casa tanto sea queso.. jamón york, atún, palitos de cangrejo, bueno podemos y podéis experimentar.

Una receta muy refrescante para combatir estos calores que estamos teniendo y muy rápida de preparar.Sencilla y económica que es lo que en estos tiempos prima, animaros y a comer sano se ha dicho.

#cocinabásica Ahora que se va acercando el verano, es buen momento para preparar todo tipo de ensaladas. Esta es una receta muy fácil y completa.

Fácil y siempre resulta apetitosa

La pasta en sus diferentes presentaciones es un gran aliado en la cocina del día a día, por sus muchas formas de prepararla en frío o en caliente, y por que suele gustar a todos.

Mira en vídeo cómo se hace esta receta: https://youtu.be/-LKF95qFmHk

Comienza el calor🌞y ya apetece comer platos fríos❄....qué mejor que una fresca ensalada de pasta, adornada con lo que más os guste...hay multitud de posibilidades.Y para todos los gustos:)😃👌

Rápida y sencilla😉

Es una ensalada de pasta muy barata y sencilla de hacer. Se le puede poner infinidad de productos y para esta época de tanto calor esta exquisita y fresquita. A los menores de casa les fascina mucho. No le puse aceitunas porque en casa como que no le van mucho (a mí me encantan 😍). Los huevos tampoco se los puse.

Hay muchos tipos de ensalada de pasta, ya que la elección de sus ingredientes permite combinaciones para todos los gustos. Son todo un clásico que no pasa de moda, y servida muy fría es especialmente recomendable en los meses más calurosos del año.Está en concreto lleva multitud de elementos que la convierten en uno de los platos más completos para este verano, lleva de todo, una combinación de verduras frescas, atún, pavo, maíz y encurtidos muy completa. Y con ese efecto multicolor se hace todavía más apetecible al entrar primero por los ojos.

Las ensaladas de pasta y las ensaladillas rusas son, en nuestra casa, un acompañante clásico en las barbacoas.#RetoBarbacoa

Hoy os traigo un plato sencillo y económico que seguro os gustará. #cookpadmycookVer el video. https://youtu.be/HwxDZeBba-k

Llegando este tiempo me encanta hacer ensaladas y platos fresquitos que apetecen 😋

Rápida y exquisita 😛

Esta ensalada fresca y veraniega ayuda a soportar el calor...acompañada por filetes rusos o pescado al horno es ideal...y de beber agua fría con limón....

Es un plato bastante completo y yo lo considero un plato único para esta época del año que hace tanta calor.

Una ensalada que me anime a preparar en un almuerzo familiar. Todos trajimos algo preparado a la reunión, pensé en algo muy fácil y además que todos pueden probar. Y dije : ¡Verduras! 💜💜💜

Deliciosa ensalada con cangrejo, atún, queso y frutos secos ideal para un primer plato, fresca y veraniega.

#CuchillosArcos