Rápidas, sencillas y deliciosas.

Hoy les traigo esta nueva receta de galletas de avena que son sin HARINA DE TRIGO, MATERIAS GRASAS, NI AZÚCAR. Súper sanas <3

Esta receta originalmente lleva harina de trigo pero por razones de situacion País no nos es fácil conseguirla. Le di un giro y salieron más ricas que las originales, así que no dude en compartirla.

Mi hija amante de las panquecas y debido a la crisis, que no consigo todos los ingredientes todo el tiempo, me dispuse a probar con la Crema de arroz. Para esta semana santa, le hice en forma de conejo y les agregue chispas esas que les pones a las galletas.Quedan geniales al estar en el sartén son más duras que las de harina de trigo, luego al reposar se ponen más blandas. Quedan deliciosas

Estas panqueque son muy ricas para alimentarse y además nutritivas, para un desayuno o cena, y fácil de hacer.

Deliciosas galletas de avena sin harina de trigo que puedes consumir en la merienda con un rico café.

Estas panqueque son sanas y quedan suaves con pocos ingredientes.Pero la Quinoa tiene un sabor amargo, que se le retira lavándose muy bien, yo recomiendo lavar 6 veces e ir cambiando el agua; ( lavando como si fuera una prenda de vestir, frotar) luego dejar reposar en agua por una hora, desechar el agua, lavar y colar. En la receta verás las foto.Igual lo hago cuándo voy a comer Quinoa.No recomiendo la prelavada.

muy rica sin harina y saludable#SinHarina

Son deliciosas para una merienda y acabar con la ansiedad de comer algo dulce, apto para celíacos

Proyecto Universitario

Unos saludables pancakes para disfrutar en el desayuno o merienda❤ son súper suaves y esponjositos, con un sabor magnífico💖

¿No les pasa que a veces se les antoja algo dulce a media tarde, pero no quieren llenar su cuerpo de grasas saturadas y azúcar refinada? Bueno, aquí un Tips para calmar esos “antojitos”

Esta es una torta fácil, rápida y con pocos ingredientes para merendar con un vaso de leche 🤗

Una exquisités de la dulcería venezolana galardonada en la FERIA DEL MANGO Y EL MEREY realizada en junio del 2012, en Puerto La Cruz, Edo. Anzoátegui

Estas panquecas son excelentes tanto como para desayunar como para cenar son divinisimas y además son súper sanas.

Esta bebida facilita la digestión, es antiinflamatorio, relajante y además deliciosa, se puede tomar en ayunas y en las noches

En casa les encantan a mi familia y aquí les dejo la receta.

Galletas Saludables de Avena y Banana.

Esta receta es parecida a la Primera que hice de Galletas de Crema de Arroz, solo que en vez de usar Crema de Arroz o Harina de Arroz, utilice Nestum (es una Bebida de Cereales) en mi caso use 3 Cereales... estas galletas si crecen hay que colocarlas separadas, y como el Nestum contiene azucar pueden ponerle menos azucar a la receta, yo las hice asi y a mis hijos le encantaron.Galletas de Crema de arroz https://cookpad.wasmer.app/ve/recetas/1180697-galletas-de-crema-de-arroz?ref=recipe

Estas son galletitas de mantequilla, perfectas para tomar con café, te o leche por las tardesEspero les gusten ♥

Deliciosas sin harina de trigo, ni huevos, ni azúcar

Esta ensalada tiene su origen probablemente en los periodos del imperio romano. No obstante, el moderno coleslaw nace en el siglo XVIII tomando como origen una palabra en holandés koolsla, una abreviación de la frase kool salade que viene a significar «ensalada de col». En Inglaterra durante los años 1860 se usaba la denominación cold slaw cuando se hablaba de este plato. El plato se introdujo en EE. UU. y hoy en día se denomina en el sur coleslaw abreviadamente como slaw y de esta forma existen otras ensaladas que se denominan igual con la terminación slaw. De esta forma existen también el brócoli slaw (brócoli) o carrot slaw (zanahoria).... (Tomado de Wikipedia)...Una ensalada con muchas variaciones, algunos chef añaden piña, o granos de maíz dulce, guisantes... Con variedad de proteínas, pollo, jamón, tocino... En realidad las combinaciones son muchísimas, eso sí, todas muy divinas... En esta oportunidad les presento una de mis versiones... (Con jamón y brócoli)...