Canelones de Espinacas -Sin Harinas / Sin TACC-
Euge Schiavoni @EugeSchiavoni
Súper fáciles, ricos y sanos! Para rellenar con lo que quieran.
Una gran opción para los que queremos disminuir el consumo de harinas, o para los que son celíacos o intolerantes al gluten...
Canelones de Espinacas -Sin Harinas / Sin TACC-
Súper fáciles, ricos y sanos! Para rellenar con lo que quieran.
Una gran opción para los que queremos disminuir el consumo de harinas, o para los que son celíacos o intolerantes al gluten...
Paso a paso
- 1
Usé un paquete de espinacas congeladas, que cociné por unos minutos, sin agregarle agua... Agregué los huevos y mixié con la Minipimer, puede ser en la licuadora. Condimentar y lista la preparación para hacer los panqueques!
- 2
Yo rellené con feta de queso, huevo picado y pedacitos de queso cremoso y azul... Para que el queso se derrita y comerlos calentitos; ya que no los hice en el momento, los lleve al microondas, pero puede ser en una sartén u horno eléctrico. Súper ricos y saciantes, ya que tienen mucha proteína. 😋
- 3
También hice con jamón y queso. Esto es a gusto 😄
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Euge Schiavoni le encantará ver cómo quedó.
https://cookpad.wasmer.app/ve/recetas/24619821
Cooksnaps
¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap
Recetas similares
-
Tostones en el Air Fryer
Estos tostones son súper rápidos de hacer, quedan igual de ricos a los fritos y son muy fáciles de preparar
-
Tortilla con espinacas
Los huevos con hojas verdes son deliciosos y muy fáciles de preparar.
-
Arepa de cereales con tortilla de espinacas
Hola que tal amigos, muchas veces queremos cambiar nuestros habitos de alimenticios y buscamos recetas que sean lo mas fáciles y sencillas posibles pero siempre conseguimos recetas que parecen complicadas o que contienen ingredientes q no son de nuestro agrado, pero hoy les traigo una recetas súper sencilla, fácil, económica y sobre todo sana y nutritiva.
-
Tortitas de espinaca con apio
Esta receta es perfecta para una cena ligera, merienda o con el desayuno. Se hace con pocos ingredientes y sanos.
-
-
Revoltillo con Espinacas
#Huevos y vegetalesLos huevos hacen un buen desayuno, mejor aún si agregamos vegetales, como este revoltillo (revuelto) de espinaca saludable y gustoso. -
Canelones campesino
Es una rica opción para almuerzo que alimenta, su relleno de vegetales y pollo da variedad al plato común de canelones relleno de carne
-
Ensalada de aguacate y mango pinton
Súper sencilla pero con una buena combinación de sabores. Le llamamos mango "pinton" a aquellos que no están verdes pero tampoco han llegado a madurarse los cuales son especiales para ensaladas...
-
Panquecas de Espinaca
Las panquecas son tan sabrosas y fáciles de preparar que no pude resistirme a estas de espinaca. La avena las hace más saludables y tiernas, el sabor es muy suave y tienen un color tan llamativo! El queso las complementa muy bien.La receta pertenece al canal de YouTube Recetas Árabes. -
Muffin gluten free sin lácteo
Esta receta, de Muffin gluten free, esta basada en una receta del Chef Roger, con mis toques personales. Por mis deseos de comer dulces sanos para mi salud.
-
Arepas de plátano verde (sin harina)
Arepas súper sanas💪 sin harinas y sobretodo sabrosas 💖
-
Pizza con masa de coliflor
Ideal para las personas que se están cuidando o no pueden comer gluten, esta pizza sin remordimientos es tu mejor opción
-
Revoltillo con Espinacas
En Venezuela llamamos revoltillo a los huevos revueltos con un poquito de aceite y sal. Si agregamos a ese revoltillo las espinacas estamos incluyendo vitaminas y minerales a la proteína aportada por los huevos. De manera que hacemos un desayuno no solo fácil y rápido sino también muy nutritivo. Podemos acompañarlo con arepa, mantequilla y por supuesto café con leche. -
Lomito con berenjenas y calabacín
Hay días en que sencillamente queremos disfrutar de la familia, pero también queremos comer algo saludable, rico y sencillo, esta es una buena opción, los ingredientes son sencillos de conseguir y la elaboración más aún, espero que les guste a mi familia le encanto.
-
Panqueques sin leche 🍴😋
Estos panqueques o crepes son perfectos para los que no les gusta o son alérgicos a la leche, o también para esas personas que quieren comer unos ricos panqueques les traigo una receta (saben igual a las que tienen leche). Pero seguro que te van a gustar.
-
Torta de Café sin Huevos
Ideal para cuando nos falta éste ingrediente o simplemente contamos con los del desayuno pero queremos darnos un gustito.
-
Berenjenas rellenas de espinaca y atún
Berenjenas rellenas de espinaca con atún una opción sencilla, cortamos las berenjenas en mitad y las rellenamos, luego al horno. Las berenjenas son muy dúctiles de preparar se adaptan a todo y adquieren su sabor, son por demás muy buenas para nuestra salud, a mí en lo particular me encantan y las incluyo en múltiples comidas, en esta ocasión son las protagonistas, espero les guste la receta que es muy sencilla. -
Galletas de canela sin gluten
Son deliciosas para una merienda y acabar con la ansiedad de comer algo dulce, apto para celíacos
Ana Fernandez -
-
Huevos Endiablados con alcaparras
Los huevos endiablados son una estupenda idea para que tu mesa de desayuno o brunch te quede muy lucida sin el apuro de servir los huevos que se conserven caliente mientras atiendes a tus invitados. Son una buena opción para servir en la terraza acompañando jugos, frutas, panes etc..#huevos#mirecetario
-
-
-
Papas con espinacas
Esta es una receta que tengo en mi otra cuenta desde 2018. La hice a mi aire porque tenía en la nevera unas espinacas y no sabia como hacerlas. Les doy las cantidades de mi receta original aunque yo esta vez hice solo para mi esposo.
-
Crema de auyama
Una rica crema es la acompañante ideal para esos días de invierno o simplemente si queremos tomar algo ligero a la noche, no hace falta mucho tiempo para prepararla y también ideal para esos días que queremos preparar algo rápido y rico que todos se comerán con gusto, en mi familia estilamos mucho hacer cremas los domingos que es un día muy familiar y queremos disfrutarlo y descansar también de lo habitual. -
Rolls de canela con nueces
Super rica la preparación! Perfecto para una reunión.Preparar con tiempo ya que hay que dejar crecer la masa para armar los roles.
-
Arroz Chino de KarEliis al Mejor Estilo Venezolano
Un rico arroz de la cultura china al mejor estilo venezolano. Rinde muchísimo por lo cual es una gran opción para un compartir. Les va a encantar porque cuenta con las 3B: Bueno, Bonito y Barato. #conminombre -
¡¡deliciosas croquetas de lenteja!!
Estas croquetas les garantizo muy deliciosas son mis favoritas, yo y mi mamá siempre las hacemos (bueno no siempre) me encantan. Literalmente saben a pollo si se lo preparan a sus hijos ellos pensaran que es pollo o carne .pueden combinarlo con arroz, pasta echarle salsa lo que quieran.¡¡SON Súper MEGA DELICIOSAS!! hasta lo pueden hacer como hamburguesa
-
Sardina con huevos revueltos
Un plato muy fácil de realizar para esos momentos con los que contamos con pocos ingredientes en nuestras alacenas o estamos apurados ideal para acompañarlo con arroz blanco y plato o para rellenar unas ricas arepitas.#delantaldorado #yomequedoencasa
-
Nugget de Frijol
#Mirecetario Nuggets de Frijoles una opción que una vez que la descubrí le he saco mucho provecho quedan muy ricas son muy fáciles de realizar.
Más recetas
https://cookpad.wasmer.app/ve/recetas/24619821
Comentarios