En esta cuarentena mis hijas me acompañan en la cocina y poco a poco la que no quería nada con la cocina va aprendiendo y va realizando sus preparaciones este batido nos los preparo con su toque personal#Delantaldorado

Lo maravilloso de los batidos verdes además del sabor es, que consumes nutrientes en una preparación muy rápida. Para este batido verde agregué 2 hojas de lechuga iceberg y combiné frutas dulces y cítricas para un sabor más delicioso.

Para quienes son delgados y quieren ganar masa muscular, @gracfitness tiene este batido con vitaminas y proteínas, de 800 calorías . Consumelo antes de tu rutina diaria de ejercicios o en la merienda, por lo menos 3 veces a la semana. Lo mejor, se prepara fácil y es delicioso!

Consumir frutas a diario es excelente! Y si puedes consumir varias al mismo tiempo, mucho mejor. Aquí te dejo este batido cítrico delicioso y nutritivo.

Cada día preparo para la merienda un batido, y mezclo frutas con alguna lechuga u hojas verdes. Ayer mezclé los tres ingredientes con L, la lechuga le dió el toque crujiente al batido, un gusto especial que te agradará.

Cuando era niña, detestaba la avena! No sabía lo maravillosa que es: un cereal sin grasa ni colesterol, antioxidante, te ayuda a regular los niveles de azúcar, a bajar el colesterol y, tiene muchos beneficios más. Es un desayuno ideal y una merienda perfecta si la consumes en batido con frutas.

Este batido es especial para subir la hemoglobina. Sobretodo en los casos de intolerancia alimenticia. Se recomienda tomar en ayunas pero en cualquier momento es apropiado para darle al cuerpo un impulso de energía

Hice este helado con cambures maduros, sano para la que siguen regímenes dietético, y les provoca helados natural.

Esta es una torta fácil, rápida y con pocos ingredientes para merendar con un vaso de leche 🤗

Un batido de frutas es siempre una saludable elección, si además le agregamos #VerdurasVerdes enriqueceremos su sabor, propiedades nutritivas y lo disfrutarás tanto como yo.

#Mirecetario#Huevo Batido de auyama

Este es un postre muy tradicional pero con un toque de modernidad por demás delicioso

#Delantaldorado #Frescoysaludable¿Qué te parece si comienzas el día con energía y entusiasmo? Este batido verde con mucho sabor contiene fibra que te ayuda a eliminar toxinas al mismo tiempo que consumes nutrientes importantes, como vitaminas y minerales. Aquí tienes la receta.

Hola Dios nos bendiga a todos, miren este rico sencillo sándwich buenísimo #sincarne

en Venezuela particularmente optamos por realizar un batido dulce, cremoso he irresistible al paladar.. La famosa cocada que al ir aún viaje playero no puede faltar, su sabor sutil con pequeños fragmentos de hielo y coco hacen una merengada que alegrara tu día y disfrutaras muy placenteramente.

Mientras más nutrientes consumamos, mejor. Y una excelente forma es combinando frutas, en un cremoso y delicioso batido.

#RecetaSaludableyEconomicaTanto si la disfrutas directamente o como postre, la guayaba además de agradable te aporta grandes beneficios. Te cuento que el secreto de este batido es agregar especias al agua donde cocinaras las guayabas.

Para seguir esa onda de lo saludable, aquí tienes un batido con trozos de piña, jugo de limón y cilantro, que en ayunas o como merienda es muy gustoso y aromático. Prepáralo y lo disfrutarás!

Un día esperando a mis padres que llegarían de viaje la prepare.

Un postre sencillo, fácil de hacer y muy nutritivo. Se puede hacer con avena en hojuelas o harina de avena. Si no tienen pueden triturar las hojuelas en un procesador o licuadora. La receta original lleva solo miel pero yo le agregué un poco de azúcar, es opcional.

Malfati de espinacas sin ricotta

Deliciosa receta de pan de plátano casero, perfecto para el desayuno o una rica merienda.

Solo con 3 ingredientes. Súper fácil y económico.

Con pocos ingredientes puedes realizar un ponque o torta para compartir en Familia.

Este es una receta procedente de la zona costera del Oriente Venezolano , donde el cangrejo y los plátanos son los protagonistas

#DelantaldoradoEl topocho es una variedad de plátano, más pequeño que un cambur y un poco más grueso que el plátano. Ya maduro, la piel es amarilla con manchas oscuras, su pulpa es clara y dulce. Esta receta es lo más fácil que vas a encontrar y con muy agradable sabor.

Rico plátano al estilo horneados en el sartén está receta le gusta mucho a mi familia ya que somos fanáticos de plátanos espero que lo realicen es muy fácil de realizar para una cena rápida o un desayuno.

Este pastel tiene otra versión original que publicare más adelante, por ahora les dejo aquí la receta modificada por mi que es más fácil y rápida de preparar, puede acompañar comidas saladas, ser utilizado como postre y se puede consumir tanto frío como caliente... Espero les guste, buen provecho!!!!Vídeo: Pastel de plátano dulce

Cómo en casa los topochos se están madurando se me ocurrió adaptar mi receta de Brownie de chocolate. El resultado ha sido satisfactorio. Para los que no son por estos lares los topochos son de la familia de las bananas y plátanos machos. Yo los corte un poco pequeños, es mejor cortarlos un poco más grandes.

Para degustar en un rico almuerzo! Sencilla de preparar.