CookpadCookpad
Khách quí
Đăng ký hoặc Đăng nhập
Lưu và viết công thức, gửi cooksnap và hơn thế
  • Tìm kiếm
  • Premium
    • Top Món Nhiều Cooksnap Nhất
    • Top Món Được Xem Nhiều Nhất
  • Premium
  • Thử Thách
  • Câu hỏi thường gặp
  • Gửi Góp Ý
  • Quốc Gia
  • Kho Món Ngon Của Bạn
Kho Món Ngon Của Bạn
Để bắt đầu tạo kho lưu trữ món ngon của riêng bạn, vui lòng đăng ký hoặc đăng nhập.
Tép sông ram dừa lửa - lá chanh [Eat clean - Lose weight]
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
  • Thêm Cooksnap
  • Thêm vào bộ sưu tập
  • In
  • Chia sẻ
    • Đã sao chép
    • Email
    • Facebook
    • Đánh dấu
    • Twitter
  • Báo cáo món này
  • Xem báo cáo
  • Chỉnh sửa cách làm
  • Xóa
CookpadCookpad
Hình của món Tép sông ram dừa lửa - lá chanh [Eat clean - Lose weight].

Tép sông ram dừa lửa - lá chanh [Eat clean - Lose weight]

Ni Nguyễn
Ni Nguyễn @Ninguyen_956
Sài Gòn

Món hôm nay thật ĐỎ để mừng lễ 2-9-2019‼️ Chúc mọi người #Ăn_lễ_hết_mình nhưng #Không_mập_hết_hồn nhé ♥️

Series các món mình ăn mỗi ngày để giảm cân (Bữa trưa)

#Eatclean #Lunch #Loseweight #Brownrice_noodle #Hủ_tiếu_gạo_lứt

Món hôm nay thật ĐỎ để mừng lễ 2-9-2019‼️ Chúc mọi người #Ăn_lễ_hết_mình nhưng #Không_mập_hết_hồn nhé ♥️

Series các món mình ăn mỗi ngày để giảm cân (Bữa trưa)

#Eatclean #Lunch #Loseweight #Brownrice_noodle #Hủ_tiếu_gạo_lứt

Xem thêm

Tép sông ram dừa lửa - lá chanh [Eat clean - Lose weight]

Ni Nguyễn
Ni Nguyễn @Ninguyen_956
Sài Gòn

Món hôm nay thật ĐỎ để mừng lễ 2-9-2019‼️ Chúc mọi người #Ăn_lễ_hết_mình nhưng #Không_mập_hết_hồn nhé ♥️

Series các món mình ăn mỗi ngày để giảm cân (Bữa trưa)

#Eatclean #Lunch #Loseweight #Brownrice_noodle #Hủ_tiếu_gạo_lứt

Món hôm nay thật ĐỎ để mừng lễ 2-9-2019‼️ Chúc mọi người #Ăn_lễ_hết_mình nhưng #Không_mập_hết_hồn nhé ♥️

Series các món mình ăn mỗi ngày để giảm cân (Bữa trưa)

#Eatclean #Lunch #Loseweight #Brownrice_noodle #Hủ_tiếu_gạo_lứt

Xem thêm
Đã lưu
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
Chỉnh sửa cách làm
Xem báo cáo
Thêm vào bộ sưu tập
Thêm CooksnapThêm Cooksnap
Chia sẻChia sẻ
  • Đã sao chép
  • Email
  • Facebook
  • Đánh dấu
  • Twitter
InIn
  • InIn
  • Thêm CooksnapThêm Cooksnap
  • Báo cáo món này
  • Xem báo cáo
  • Xóa
Chia sẻ
  • Đã sao chép
  • Email
  • Facebook
  • Đánh dấu
  • Twitter
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
  • Thêm Cooksnap
  • Thêm vào bộ sưu tập
  • In
  • Báo cáo món này
  • Xem báo cáo
  • Chỉnh sửa cách làm
  • Xóa

Nguyên Liệu

60 phút
Phần 3 người ăn
  • 300 gramtép sông
  • 15lá chanh lớn
  • 1 tráidừa lửa
  • 1 muỗngtỏi băm
  • 2 muỗngsả băm
  • 5khứa thơm ngọt
  • Hủtiếu gạo lứt bản to
  • Giá non
  • Hẹ lá
  • Dầu dừa
  • Dầu mè
  • Nước mắm Hạnh Phúc
  • Bột ớt Hàn Quốc
  • Bột nêm Knor
  • Tiêu đỏ Phú Quốc
  • Đường phèn
Cookpad Xem trên ứng dụng Cookpad
Đã lưu
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.

Hướng dẫn cách làm

60 phút
  1. 1

    Sơ chế sạch tép sông với nước muối và kéo. Rửa qua 3 lần nước lạnh để đảm bảo độ tươi của tép. Luộc tép cùng nước dừa lửa đến cạn trên lửa riu riu.

    Hình bước làm 1 của món Tép sông ram dừa lửa - lá chanh [Eat clean - Lose weight]
  2. 2

    Lá chanh rửa sạch với nước muối, cắt bỏ gân lá. 8 lá cắt mỏng sợi, 7 lá xay nhuyễn cùng 1/2 chén nước và chiết lấy nước, bỏ xác.

    Hình bước làm 2 của món Tép sông ram dừa lửa - lá chanh [Eat clean - Lose weight]
    Hình bước làm 2 của món Tép sông ram dừa lửa - lá chanh [Eat clean - Lose weight]
    Hình bước làm 2 của món Tép sông ram dừa lửa - lá chanh [Eat clean - Lose weight]
  3. 3

    Nước ram tép: 1/2 chén nước cốt lá chanh + 1 muỗng dầu mè + 2.5 muỗng nước mắm + 1 muỗng nhỏ ớt Hàn Quốc + 1 muỗng nhỏ Knor + 1 ít tiêu + 2 muỗng nhỏ đường phèn.

    Hình bước làm 3 của món Tép sông ram dừa lửa - lá chanh [Eat clean - Lose weight]
    Hình bước làm 3 của món Tép sông ram dừa lửa - lá chanh [Eat clean - Lose weight]
  4. 4

    Bắt chảo nóng với 2 muỗng dầu dừa. Chảo vừa sôi cho 2 muỗng sả băm, 1 muỗng tỏi băm vào đảo đều. Nêm 1 nhúm muối tiêu khi nguyên liệu vừa dậy mùi, lửa vừa 1 phút.

    Hình bước làm 4 của món Tép sông ram dừa lửa - lá chanh [Eat clean - Lose weight]
    Hình bước làm 4 của món Tép sông ram dừa lửa - lá chanh [Eat clean - Lose weight]
  5. 5

    Cho tép vào đảo đều, thấm vị sả - tỏi cháy 3 phút, lửa vừa. Cho lá chanh cắt sợi vào đảo đều, lửa vừa 2 phút, lửa lớn 1 phút. Cho nước sốt đã chuẩn bị vào đảo đều lửa lớn 2 phút.

    Hình bước làm 5 của món Tép sông ram dừa lửa - lá chanh [Eat clean - Lose weight]
    Hình bước làm 5 của món Tép sông ram dừa lửa - lá chanh [Eat clean - Lose weight]
    Hình bước làm 5 của món Tép sông ram dừa lửa - lá chanh [Eat clean - Lose weight]
  6. 6

    Khi nước sốt vừa sệt lại, xốc chảo, chỉnh lửa vừa và nhỏ dần, duy trì lửa nhỏ ram tép trong 10 phút tiếp theo. Tép ngã cam vàng, thơm nòng có thể dọn ra đĩa.

    Hình bước làm 6 của món Tép sông ram dừa lửa - lá chanh [Eat clean - Lose weight]
  7. 7

    Dùng chảo sạch không thêm dầu, bắt lửa lớn áp chảo thơm (dứa) như nướng, 3 phút mỗi mặt.

    Hình bước làm 7 của món Tép sông ram dừa lửa - lá chanh [Eat clean - Lose weight]
  8. 8

    Hủ tiếu gạo lứt ngâm sạch với nước ấm trong 10 phút. Bắt nước luộc sơ 5-7 phút, để sợi hủ tiếu còn hơi cứng, vớt ra rửa lại với nước lạnh.

    Hình bước làm 8 của món Tép sông ram dừa lửa - lá chanh [Eat clean - Lose weight]
    Hình bước làm 8 của món Tép sông ram dừa lửa - lá chanh [Eat clean - Lose weight]
  9. 9

    Bắt chảo nóng cùng 1 muỗng dầu dừa, cháy tỏi không quá vàng, lửa lớn 1 phút. Cho các nguyên liệu: Giá, hẹ, bắp non vào đảo đều với 3 giọt dầu hào, đậy nấp 1 phút lửa vừa. Giá, hẹ vừa sốp đi cho hủ tiếu gạo lứt vào đảo đều với 1 chén nước + 3 muỗng nước tương + 1 muỗng tương ớt. Tắt bếp khi hủ tiếu đã chín mềm.

    Hình bước làm 9 của món Tép sông ram dừa lửa - lá chanh [Eat clean - Lose weight]
    Hình bước làm 9 của món Tép sông ram dừa lửa - lá chanh [Eat clean - Lose weight]
    Hình bước làm 9 của món Tép sông ram dừa lửa - lá chanh [Eat clean - Lose weight]
  10. 10

    Dọn tất cả các món ra dĩa và thưởng thức. Hôm nay là lễ nên mọi người cứ thoải mái ăn cầu kỳ, ăn ngon hơn mọi khi nhé! Đừng quên chú ý nguyên liệu “Xanh-sạch”. #Eatclean kiên trì, 2/9 vui vẻ cả nhà ơi ! Enjoy 🥳

    Hình bước làm 10 của món Tép sông ram dừa lửa - lá chanh [Eat clean - Lose weight]
Đã lưu
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
Chỉnh sửa cách làm
Xem báo cáo
Thêm vào bộ sưu tập
Thêm CooksnapThêm Cooksnap
Chia sẻChia sẻ
  • Đã sao chép
  • Email
  • Facebook
  • Đánh dấu
  • Twitter
InIn
  • InIn
  • Thêm CooksnapThêm Cooksnap
  • Báo cáo món này
  • Xem báo cáo
  • Xóa

Cooksnap

Đã lưu
Lưu món này để tìm lại nhanh hơn khi cần.
  • Thêm Cooksnap
  • Thêm vào bộ sưu tập
  • In
  • Chia sẻ
    • Đã sao chép
    • Email
    • Facebook
    • Đánh dấu
    • Twitter
  • Báo cáo món này
  • Xem báo cáo
  • Chỉnh sửa cách làm
  • Xóa

Đã sao chép

Ni Nguyễn
Ni Nguyễn @Ninguyen_956
vào 02 Tháng chín, 2019 15:24
Sài Gòn
Chào mọi người! Mình quay lại con đường eat clean rồi đây, sắp tới sẽ cập nhật post nhiều hơn nhé...
Xem thêm

Bình luận

Khách quí
Thêm bình luận
0/0

Từ Khóa

Tép Sông Kho Rim Dừa Lửa Lá Chanh Cleaneating

Các Món Tương Tự

Thêm Công Thức Gợi Ý

  1. 🌱 Bún Nước Tương Nấm Hương Nướng (Bún Trộn Chay)
  2. MÌ QUẢNG trộn
  3. MÌ tươi nấu sườn non
  4. Sữa bí đỏ
  5. Đùi gà rán mini chiên giòn
  1. Nước sốt chấm thịt nướng 🍗🍻
  2. Ăn dặm - Bánh khoai tây
  3. Canh rau ngót nấu nấm (món chay)
  4. Gà nướng muối ớt
  5. Sandwich gà và rau củ
  1. Chè củ sen
  2. Khô gà bơ tỏi
  3. Salad mùa thu
  4. Ăn dặm - Bánh khoai tây
https://cookpad.wasmer.app/vn/cong-thuc/10474266
Cookpad Xem trên ứng dụng Cookpad

Về Cookpad

Sứ mệnh của Cookpad là làm cho việc vào bếp vui hơn mỗi ngày, vì chúng tôi tin rằng nấu nướng là chìa khoá cho một cuộc sống hạnh phúc hơn và khoẻ mạnh hơn cho con người, cộng đồng, và hành tinh này. Chúng tôi muốn hỗ trợ các đầu bếp gia đình trên toàn thế giới để họ có thể giúp đỡ nhau qua việc chia sẻ các món ngon và kinh nghiệm nấu ăn của mình.

Đăng ký gói Premium để truy cập các chức năng và quyền lợi dành riêng khác!

Cộng Đồng Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Xem Tất Cả

Tìm Hiểu Thêm

Gói Cookpad Premium Sự Nghiệp Góp Ý Bài Viết Điều Khoản Dịch Vụ Hướng Dẫn Dành Cho Cộng Đồng Chính Sách Bảo Mật Những câu hỏi thường gặp

Tải Ứng Dụng

Mở ứng dụng Cookpad trên Google Play Mở ứng dụng Cookpad trên App Store
Bản quyền của © Cookpad Inc. All Rights Reserved
close