Ăn Dặm - Cháo Quinoa rau cải xoăn bí đỏ cá nục
Mẹ muốn tăng độ thô ở cháo cho Bánh Bao nên là thử bằng cách mua quinoa về nấu . Kết quả là cháo quinoa khá thơm , độ thô vừa phải nên bé BB khá là thích . Quinoa trắng sẽ mềm hơn quinoa đỏ và nâu nên các mẹ lưu ý nếu bé mới ăn thô nhé ❤️
Ăn Dặm - Cháo Quinoa rau cải xoăn bí đỏ cá nục
Mẹ muốn tăng độ thô ở cháo cho Bánh Bao nên là thử bằng cách mua quinoa về nấu . Kết quả là cháo quinoa khá thơm , độ thô vừa phải nên bé BB khá là thích . Quinoa trắng sẽ mềm hơn quinoa đỏ và nâu nên các mẹ lưu ý nếu bé mới ăn thô nhé ❤️
Xem trên ứng dụng CookpadHướng dẫn cách làm
- 1
Quinoa mẹ vo sạch rồi ngâm 3-4h trước khi nấu. Lượng nước gấp đôi hạt quinoa. Nấu sôi tầm 5-7p thì mẹ giảm lửa nhỏ tiếp tục nấu 30p hoặc hơn đến khi mẹ thấy quinoa nở to như hạt gạo nhật
- 2
Cá nục mẹ làm và rửa sạch, luộc cùng đầu hành và củ hành để khử bớt mùi tanh. Gỡ lấy phần thịt. Mình không vote cá nục lắm vì nhiều xương nhỏ nên mẹ có thể thay bằng cá khác nhé.
- 3
Rau cải xoăn và bí đỏ rửa sạch (bỏ hết phần vỏ cứng và lõi hạt) luộc mềm rồi băm nhuyễn (tán với bí) theo độ thô của bé
- 4
Cho quinoa vào trộn chung với cháo, cải xoăn và bí, làm nóng rồi nêm chút hạt nêm cá vào cho thơm và có vị. Tắt bếp cho ra chén rồi cho cá và dầu ăn dặm lên phía trên. Chúc các mẹ thành công ❤️
Cooksnap
Từ Khóa
Các Món Tương Tự
Thêm Công Thức Gợi Ý
Bình luận