Nước lọc + đường nâu + 2 cọng lá dứa -> nấu sôi. Sau đó cho hạt Chia + mủ trôm đã ngâm vào. Lưu ý: cho vừa phải 2 loại đó vì nở. Quấy đều cho đến khi sánh tắt bếp. Có thể nấu cùng: vải hoặc nhãn hoặc táo đỏ, kỹ tử hoặc nha đam. Nêm lại cho vừa ăn.

Để nguội bỏ vào tủ lạnh dùng dần. Chúc các bạn ngon miệng và thanh lọc cơ thể thành công. ❤️